Найти тему

"Ленивая лавина"советы психолога на каждый день.

Ленивая лавина

Одно случайное видео, чтобы отвлечься. Затем второе, третье, четвёртое. Одна игра с друзьями, чтобы расслабиться. Вторая, Третья, Четвёртая…И это тогда, когда есть более приоритетные задачи.

Катализатором горной лавины является небольшая воздушная волна — порыв. И чем он заканчивается, рассказывают в новостях.

В людской голове примерно так же. Всего лишь один незначительный порыв — желание на секунду отвлечься. И всё. Концовка известна: ленивая лавина безделья, которую не остановить. Но в новостях эту проблему уже никто не осветит. Вам нужно выявить её самостоятельно.

Мы пытаемся говорить себе о том, что смотрим последнее видео. Играем последнюю игру. Смотрим последнюю серию. Говорим, понимая, что это не так.

В одно мгновение желание секундного удовлетворения захватывает человека. Особенно тогда, когда нужно сделать нечто важное: подготовиться к экзамену, проект на работе, презентацию, доклад.

Кто-то пытается оправдываться, а кто-то полностью осознаёт то, что он занимается не тем. Как бы то ни было — это попытка избежать ответственность.

В мгновение ока мы теряем из виду то, что действительно важно. Погружаемся с головой в мелочи, которые не представляют собой никакой ценности. Они втягивают в соблазнительную жизнь, где не нужно прикладывать никаких усилий. В жизнь бревна, плывущего по течению. И всё из-за одной, казалось бы, невинной ошибки.

Чтобы расти и развиваться, вам стоит стать человеком, который готов противостоять собственной ленивой лавине. Но универсального способа противостояния не существует.

То, что работает для одного, не всегда работает для другого. Но первое, что способно помочь — это осознание проблемы. Это поможет направить мыслительный процесс в русло её решения. Собственно, проблему мы осветили. А как её решать — предстоит выяснить вам.

Вот неполный список того, что может помочь: визуализация(представлять свои цели, черпая из образа будущего себя вдохновение), принципиальность и дисциплина(отказ от компромиссов с собой: никаких оправданий, никаких исключений), помощь близкого(доверить в его руки что-то, чем он сможет вами манипулировать, заставляя действовать — страшная личная тайна, к примеру).

И это только 3 самых действенных пункта. Банальщину в стиле мотивационных роликов мы даже не рассматриваем — это не эффективно. Осознайте проблему ленивой лавины и найдите свой ключ к её решению. От этого зависит ваше будущее.