Сейчас то самое время, когда острые респираторные заболевания проявляют себя в полную силу. Во многом этому способствует погода и состояние иммунитета человека к окончанию зимы. К тому же погодные явления в этот период обманчивы. В дневное время довольно тепло и хочется одеться полегче.
Чтобы помочь организму в поддержании иммунитета на достаточно высоком уровне есть вполне приемлемый способ - употребление смеси имбиря, лимона и мёда добавленной в чай. Это давно проверенный и эффективный способ помочь своему организму.
Имбирь с лимоном и мёдом
Для приготовления смеси из имбиря, лимона и мёда потребуется:
- имбирь - 150 г;
- лимон - 150 г;
- мёд - 100 г (по вкусу).
Для приготовления смеси очищаем корень имбиря.
Нарезаем на несколько частей лимон.
Пропускаем очищенный корень имбиря и нарезанный лимон через мясорубку. Либо измельчаем обозначенные ингредиенты в блендере.
После измельчения в полученную смесь добавляем мёд и перемешиваем до образования однородной массы.
Теперь уберите полученную смесь в холодильник и дайте немного настояться.
Теперь, мы всей семьей делаем например так, перед сном наливаем горячий чай и добавляем ложку полученной смеси. Размешиваем и наслаждаемся пикантным напитком в процессе обсуждения событий уходящего дня.
В обсуждении с друзьями и коллегами мной было услышано не мало фактов о реальном стимулировании иммунитета при регулярном употреблении чая с имбирем.
Приятного аппетита!
ВАЖНО!
Дорогой читатель! Приглашаю тебя в свои подписчики. Прошу не игнорировать. Ставь лайк и подписывайся. Спасибо!
Всего Вам доброго! До встречи в новой статье.