Из замороженной зелени тоже получаются полезные " хлорофилловые коктейлии". Ингредиенты: 1. Шпинат (пучок) 2. Укроп (щепотка) 3. Вода (1 стакан) 4. Перец горошек (1 горошинка) для лучшей усвояемости (можно использовать другую зелень, какая есть в морозилке) Приготовление Достали из морозилки зелень и не дожидаясь разморозки (иначе из нее уйдут все полезные вещества и "занавозится"). Немного размельчаем руками или при помощи ножа, кладем всё емкость блендера, добавляем перец и теплую воду. Перекручиваем 20-30 секунд, процеживаем через ситечко в стакан и зеленый коктейль "из морозилки" готов! Удачного оздоровления. (можно поставить стакан с коктейлем на 5 минут на весеннее солнышко подзарядиться!) Поделитесь своими "рецептами из морозилки!", друзья.
Из замороженной зелени тоже получаются полезные " хлорофилловые коктейлии".
Ингредиенты:
1. Шпинат (пучок)
2. Укроп (щепотка)
3. Вода (1 стакан)
4. Перец горошек (1 горошинка) для лучшей усвояемости
(можно использовать другую зелень, какая есть в морозилке)
Приготовление
Достали из морозилки зелень и не дожидаясь разморозки (иначе из нее уйдут все полезные вещества и "занавозится").
Немного размельчаем руками или при помощи ножа, кладем всё емкость блендера, добавляем перец и теплую воду.
Перекручиваем 20-30 секунд, процеживаем через ситечко в стакан и зеленый коктейль "из морозилки" готов! Удачного оздоровления.
(можно поставить стакан с коктейлем на 5 минут на весеннее солнышко подзарядиться!)
Поделитесь своими "рецептами из морозилки!", друзья.
