горбуша 1 шт не разделанная
соль
перец
Разделываем горбушу на стейки. Голову и хвост не выкидываем из них получается очень вкусная уха. Каждый стейк заворачиваем в фольгу и посыпаем солью и перцем. Убираем в морозилку . Когда захотите полакомиться , достаём и в духовку на 30 минут. Вуаля вкусный ужин готов. Это очень быстро и удобно. А самое главное подойдёт даже тем у кто сидит на диете!
