Всем привет меня зовут Юлия и вы на канале "Врач на пенсии"
Когда-то моему сыну было 5 лет и он очень боялся темноты. Все началось с того, что за плохое поведение бабушка отправила его в темную комнату. С бабушкой конечно потом поговорили, но боязнь осталась. Спал постоянно с включенным светом и в темную комнату категорически отказывался заходить. Как я с этим боролась?
1. Я купила маячок, которые светит очень приглушенным светом, не мешает спать и не режет глаз, создавая приятную атмосферу.
2. Потом мы наклеили на поток фосфоресцирующие звездочки, месяц на потолок. Главное, чтобы темнота не была страшной для ребенка, она должна быть понятной.
3. Проиграйте с ребенком несколько ситуаций, когда он оказывается в темноте. Чаще всего темнота это неизвестность. Эту неизвестность нужно во что-то превратить, чтобы от неё избавиться. Когда я попросила нарисовать это своего ребенка, он нарисовал тигра. Спросив у ребенка чего тигр боится, он сказал солнышка. Мы нарисовали это солнышко и тигр убегает. Потом мне пришла идея купить шарик, желтого цвета, надуть его вместе с ребенком и повесить в самое страшное место в комнате. Главное, чтобы ребенок его хорошо видел. Важно чтобы ребенок делал что-то сам, тогда это поможет избавиться от страха.
Так же хочу дать вам ещё несколько советов, чего делать не стоит:
1. Не называйте ребенка трусом.
Когда вы говорите, посмотри вон Петя/Маша/Даша не боится ничего, а ты видишь какой трус, темноты боишься. Это не к чему хорошему не приведет, а только укрепит его страх, которых в дальнейшем может превратиться во что-то большее.
2. Не позволяйте спать вместе с вами.
Для него это будет просто как защитных механизм, но проблему это не решит совершенно, он постоянно будет к вам бегать. Гораздо эффективнее будет положить его в свою кровать, включить ему ночник и разговаривать с ним, пока он не уснёт. Но не стоит его выключать, когда он проснётся, ему будет проще куда-то пройти, не испытывая такого сильного страха.
3. Не опекайте его всегда и везде.
Привыкнув к этому, ему сложно будет в дальнейшем войти во взрослую жизнь и стать самостоятельным. Во всем должна быть мера.
На моём канале вы можете найти и другие полезные статьи.