Привет! Меня зовут Света, я фотограф и ретушёр, веду свой блог с креативными образами. На один мой образ (именно рисование) уходит от 1 часа до 5 и более. К сожалению, не всегда получается сконцентрироваться на процессе творчества и получать от него удовольствие.
Иногда я слишком остро нацелена на результат, и если что-то идёт не по плану - я начинаю нервничать и злиться, а негативные эмоции редко идут на пользу чему-то созидательному. Нужно понимать, что есть критический диалог с самим собой:
- Я ничего не умею!
- У меня ничего не получается!
- Я плохо рисую!
- У меня плохие материалы!
Эти мысли нужно гнать из головы напрочь и заменять практическими:
- Да, с тушёвкой у меня проблемы - нужно изучить этот вопрос.
- Я многому научилась с нуля и с каждым разом у меня получается лучше.
- Рисовать умеют все, кто в состоянии держать в руке карандаш.
- Нельзя начать рисовать с нуля и сразу - премиальными материалами, все учатся постепенно.
Да, это сложно, но возможно. Помимо этого, создай для творчества располагающую обстановку:
1. Включи плейлист с любимой музыкой. Его нужно регулярно обновлять, выбирать тщательно и с душой. Если ты будешь постоянно отвлекаться, чтобы включить другой трек - ты будешь терять концентрацию.
2. Разбери беспорядок на столе, оставь только нужные вещи - так тебе не придётся нервничать и искать в хаосе карандаш или кисть, завалившуюся под книги. Вовремя избавляйся от ненужного. Старайся создавать рабочее место по своим предпочтениям - украсить гирляндами и картинками или создать идеальный строгий минимализм? Каждому своё.
3. Проветривай помещение и зажги аромолампу или благовония. Свежий воздух, солнце и умеренная температура повышает мозговую активность, а приятный аромат повысит твоё настроение. Особенно я люблю ароматы цитрусовых, лаванды, сандала и ванили.
4. Чашечка кофе или горячего чая - взбодрит.
5. Надень комфортную одежду для творчества. Она не должна стеснять движений, быть очень уютной и комфортной. Но не слишком :) Халатики и пижамы лучше оставить для вечерних просмотров фильмов.
6. Приготовь всё и сразу. Всё, что может тебе понадобиться, даже если всё пойдет не по плану и придётся начать с начала.
7. Не нацеливайся на идеальный результат, прислушивайся к своему вдохновению. Иногда в голове или на бумаге мы создаём идеальный эскиз, который не всегда осуществим, банально в силу того, что мы не обладаем необходимыми знаниями или материалами. Позволь себе творить, как ты это ощущаешь.
Успехов в творчестве!