🔺Все мы разные. У каждого человека есть свой запас энергии.
У кого-то её так много, что на расстоянии чувствуется позитивный настрой и уверенность, а у кого-то сил хватает только упасть на диван. Почему?
🔺Дело в том, что запас энергии зависит от образа жизни определённого человека. Если он преодолевает себя, отдавая много энергии например через физические упражнения, через свою волю и характер, то происходит расширение общего сосуда энергии.
Много энергии?
Здесь всё просто. Не спускай её слишком быстро, а расходуй рационально.
Мало энергии?
Научись расширять свой сосуд, с помощью физических нагрузок, питания и тд.
Куда исчезает энергия?
1. Хлам в голове и вокруг
В вашем доме куча мусора, вы стоите на входе и не можете пройти, вам приходится пробраться через весь мусор, то же происходит с информацией в голове. Фильтруйте и выбрасывайте лишнее.
2. Самокопание
За вами весь день ходит человек, который недоволен вами. Представьте. Как вам? А теперь подумайте, как часто вы сами разрешаете этому человеку находиться в вашей голове.
3.Бездействие
Конечно, организм должен отдыхать, но если процесс затягивается, то начинает забирать силы.
🔺 Расширение запаса энергии возможно через физические нагрузки, сбалансированное питание, а так же через преодоление себя. Вместо того чтобы лишний раз полежать, сгоняйте в тренажёрный зал и вы увидите как захотите делать это снова и снова получая от этого удовольствие. В определённый момент ты уже не захочешь просто лежать, потому что у тебя будет огромный запас энергии.
Что думаешь по этому поводу? Пиши в коментарии.
