Мы можем быть разными..Самыми счастливыми и самыми несчастными. А интенсивность этих переживаний, включённость в них зависит от того, как «мы научились» (натренировались) справляться с тем, что мы чувствуем в детстве.
Как нас научили..неосознанно. На чем фокусировали. На возможностях, радости или избегании, страхе и т.д.
Чем больше в нашей нейронной сети путей (мыслей-ощущений-мыслей-ощущений) с навыками принятия, переключения, ощущения, что нас слышат - тем меньше застревания на переживании со всеми вытекающими и перегруза психики. И тем больше достижений, успехов, здоровья, уверенности в себе и своих силах. А ведь именно этого мы хотим для своих детей и для себя!
Будьте внимательны, избирательны особенно, когда и как вы общаетесь с ребёнком. Даже когда он уже взрослый - он остаётся вашим ребёнком в фундаментальных аспектах. Выбирайте слова, контекст. Именно этот контекст, решения, которые мы о себе принимаем в разные моменты жизни определяет наше «счастье» и наше «несчастье». Наше и наших детей! Мы не хотим ранить - но раним словами, отстранённостью, молчанием и т.д. Что там чувствует этот человек? Или маленький человечек где-то внутри? Мы взрослеем-нейронные пути остаются. Реакции не часто меняются, изменить их можно только замечая и выбирая новые. Это труд. Замечайте, давайте себе труда менять проявления. Выбирайте их осознанно. Это того стоит!
Не бойтесь «баловать» детей. Безусловно их нужно учить справляться с трудностями, это правда. Как - это отдельная тема. Но создавать эти трудности, играть в них, имитировать, говорить о них, как о будущем - не стоит.
Чтобы помочь ребёнку адекватно справляться с многообразием всего, что происходит в жизни - маленького человека (как и взрослого) нужно наполнять, вдохновлять, СЛЫШАТЬ! Формировать «правильные» нейронные пути, закладывать верные реакции (чаще осознанным примером). Только наполненный человек способен по-настоящему быть счастливым, здоровым, стать успешным в жизни, СОЗДАТЬ счастливую семью!
И главное, учитесь радовать, радоваться, наполнять вместе!
В каждый момент жизни мы находимся в ощущениях. Мы живем в них. А ощущения зависят от наших автоматических мыслей и отношения к самому себе, событиям, людям. Отличный и помогающий навык научиться осознанно замечать и выбирать свои мысли, отношение и тогда качество нашей жизни, наши достижения, наши отношения обязательно будут нас радовать!
