Наблюдаю тренды не только в стиле, но и в питании.
Помню, что было опасно есть яйца, потом майонез, молоко, мясо и ещё много чего. А вот сейчас нельзя есть продукты, которые содержат глютен.
Вот что за хрень? Ели годами, ели и в миг стало опасно!
То же я слышала про яйца и его холестерин.
Молоко вмиг стало вредным после опыта на крысах, который прировняли к людям.
Информация в наше время имеет множество граней, ты хоть на изнанку ее выверни и обратно, и все равно будешь прав!
А люди! Люди готовы есть любую инфу не подвергая сомнениям. Услышали звон и понесли. И я тоже так делала, пока не встретила разумного человека, который спросил: «А ты уверена в информации, которую пересказываешь? Уверена в ее источнике?» Мой ответ, как вы уже догадались, был отрицательным!
Мы все уникальны, индивидуальны наши вкусовые предпочтения, набор ферментов в организме. Нет смысла отказываться от любимого продукта в угоду трендам.
Вот я люблю молоко и чувствую себя ужасно, если не выпью стакан молока на второй завтрак. И нет у меня никаких высыпаний на коже и прочей ерунды, которую описывают в блогах. Этот продукт мне подходит.
Я призываю! Будьте разумны, составляйте меню для себя из любимых продуктов, придерживаясь своей нормы КБЖУ. И будет вам счастье❤️