Мир огромен или крайне мал... Все относительно. Мы привыкаем к определенной еде и воде. А при смене геоточки пребывания и климатической зоны вдруг с удивлением сталкиваемся с непредвиденными проблемами.
Уже привычно то, что люди, города, страны и континенты разные. Но мы забываем о том, что состав воды и микробного сообщества на территориях различаются.
А еще климатические условия способствуют возникновению не только эндемичных, то есть характерных для этой местности, инфекционных болезней.
Наши верные друзья: вода и воздух
Почва на земном шаре отличается по водно-солевому и минеральному составу. Вода проходит фильтрацию, минерализацию через почву и в зависимости от этого возникают эндемичные неинфекционные болезни.
Как недостаток, так и избыток йонов солей формируют патологию, характерную для места. Есть территории с разным дефицитом минералов и там образуются специфические болезни в количестве большем, чем в среднем по планете:
1. флюороз — избыток фтора
2. кариес — недостаток фтора
3. эндемический зоб — недостаток йода в воде, растительных и животных продуктах
4. уровская болезнь или болезнь Кашина-Бека — избыток стронция и недостаток кальция, дисбаланс микро- и макроэлементов фосфора, марганца, селена
5. болезнь Кешана — недостаток селена
6. водно-нитратная метгемоглобинемия — избыток оксида азота
Проявляется такая патология при длительном проживании.
Острые впечатления
Быстро организм реагирует на смену солевого состава воды. Так возникает диарея путешественников.
Диарея путешественников (diarrhea turista) — это расстройство функций желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) у вновь прибывших в другую климатическую зону, в частности у туристов. Нарушение функций ЖКТ наблюдается в первые 2 нед после приезда примерно у 1/3 туристов. Под «диареей путешественников» понимают 3 или
более эпизодов неоформленного стула в течение 24 часов в сочетании с минимум одним дополнительным симптомом, таким как спастические боли (колики) в животе, тенезмы, тошнота, рвота или императивные позывы на дефекацию.
Пугаться этого не нужно. Об этом надо помнить и вовремя произвести поправку пищевого и водного режима на новом месте.
Такие кишечные расстройства проявляются в виде:
- гастрита — тошнота, рвота
- гастроэнтерита — тошнота, рвота, боли в животе, частый жидкий стул
- гастроэнтероколита — тошнота, рвота, боли в животе, частый жидкий стул с примесями слизи и крови
При этом отмечается быстро развивающееся обезвоживание, что неблагоприятно сказывается на организме человека потерей солей и воды.
Причастные виновники
Раньше думали, что диарея путешественников развивается только у жителей экономически развитых стран. Но это не так. Из-за ряда причинных факторов такое заболевание может возникнуть у жителей всех стран.
Среди причастных к этому состоянию рассматривают:
1. Кишечные палочки. Видов этих микробов много. Часть вызванных ими заболеваний протекает даже с обильными выделениями крови, наблюдается выраженная интоксикация и обезвоживание
2. Шигеллы и лямблии. Легкие формы дизентерии и массивное заражение этими простейшими тоже может привести к симптомам кишечных инфекций
3. Резкое изменение пищевого поведения. Смена привычного режима питания, употребление экзотических продуктов, изменение солевого состава воды и массированный прием алкоголя приводит к дисбалансу в организме. Еще и поджелудочная начинает барахлить и отказывается переваривать непривычные продукты.
Кто виноват и что делать
Причина и следствие диареи путешественников в самом человеке. Но и решение этой проблемы тоже за ним.
Основным способом лечения диареи путешественников считается пероральная регидратация. Таким образом быстро восполняется потеря солей и жидкости. Если нужно подобрать раствор, то необходимо учитывать тот факт, что ионы натрия (поваренная соль) лучше всего всасываются вместе с молекулами глюкозы (сахар обыкновенный). Поэтому можно купить готовые растворы или порошки и потом их развести по инструкции.
Вот уже в течение 20 лет ВОЗ оставляет неизменным состав глюкозо-солевых растворов для устранения обезвоживания:
- глюкоза: должна быть равной концентрации натрия, но не должна превышать 111 ммоль/л
- натрий: в пределах 60–90 мэкв/л
- калий: в пределах 15–25 мэкв/л
- цитрат: в пределах 8–12 ммоль/л
- хлорид: в пределах 50–80 мэкв/л
Если же под рукой совсем ничего не оказалось, то можно пить чай с сахаром и лимоном, минеральную воду без газа. Если это газированная вода, то лучше выпустить из нее углекислоту.
Конечно человеку придется придерживаться диеты.
Если в течение 48 часов симптомы не проходят, то возможно придется применять антибактериальные средства.
Рекомендации в путешествиях
Диарея путешественников является актуальной для десятков миллионов путешественников по всему миру.
ВОЗ рекомендует придерживаться следующих принципов в путешествиях:
- Избегать употребления потенциально зараженных пищевых продуктов питания или напитков.
- Избегать контакта с потенциально загрязненной водой в местах отдыха.
- Знать способы лечения диареи.
- Иметь с собой препараты для пероральной регидратации и средства для дезинфекции воды.
Важно: при планировании аптечки в путешествия обязательно берем с собой антидиарейные средства и пакетики с порошком для пероральной регидратации.
Было полезно — ставьте лайк и подписывайтесь на канал Микробы рулят!
Быстрые новости в моем инстаграмме