Существует целый список разнообразных причин, которые могут вызвать депрессию у человека. Иногда - это очевидные и понятные факторы: развод, болезнь, потеря близкого человека и многие другие...🥺☹️
Но в списке есть и вызывающие изумление причины:🤨😏
- Свадьба
- Повышение по служебной лестнице
- Переезд в новый дом или в новую квартиру
- Рождение детей
- Повышение зарплаты
- Отпуск
И многие другие причины, которые вызваны, отнюдь, не печальными событиями...
Заботы очень приятные и вдруг накатывает тревога.
И на смену хорошему настроению приходит плохое. А также беспричинная злость и тревога...
ЧЕМ ЭТО ОБЪЯСНИТЬ?
Дело в том, что любое значимое для человека событие вызывает СТРЕСС.
Да, приятные значимые события - это тоже стресс.
Те же телесные проявления:
- Дрожь
- Покраснение
- Повышение давления
- Суетность
- Волнение
- Напряжение
- Тревожность
КОНЕЧНО, НЕ У ВСЕХ ЛЮДЕЙ ЭТО МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ ДЕПРЕССИЮ, А ТОЛЬКО У ТЕХ, КТО К НЕЙ ПРЕДРАСПОЛОЖЕН!
Только некоторые люди могут на какое-либо событие отреагировать депрессивно!
Дело в том, что даже приятные события вызывают в человеке вполне естественные волнения:
- Внезапное сомнение, правильно или нет, надо ли или нет, а как дальше...
- Ссоры с близкими, которые нередко случаются и в праздники...
- Опасения, что что-то не удастся
- Страх перед неизвестностью
- Тяжёлые ощущения перед предстоящим грузом ответственности
- Непонимание, куда двигаться дальше
- Отсутствие веры в себя
Кстати, получение крупного выигрыша в лотерее - это тоже сильный стрессовый фактор, который нередко приводит к депрессии. Слишком резко и кардинально может измениться жизнь человека, а к этим изменениям он не готов.
Получается так, что для многих лучшее - это плохие, но понятные и знакомые вещи, чем хорошие и совсем неизвестные и неизведанные.🙄
В чём опасность того, что депрессия возникает от радостных событий?
Дело в том, что негативные события и эмоции в жизни человека побуждают его обратить внимание на своё поведение и на свои симптомы и попытаться изменить их.
А то, что человек способен впасть в тревожное и депрессивное состояние от того, что "его дочь вышла замуж за прекрасного молодого миллионера" - выглядит как-то нелепо и необъяснимо для самого человека.😏
ВАЖНО ЗАПОМНИТЬ:☑️
КАКИМИ БЫ МАСКАМИ НЕ ПРИКРЫВАЛАСЬ ДЕПРПССИЯ, В ЕЁ ОСНОВЕ ЛЕЖИТ СНИЖЕНИЕ НАСТРОЕНИЯ И ЧУВСТВО ТОСКИ, И ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ТАКОГО СОСТОЯНИЯ НЕ МЕНЕЕ ДВУХ НЕДЕЛЬ ПОДРЯД!⚠️
Если кратковременно снизилось настроение, то это не депрессия!
☑️ТАК ЧТО, ЕСЛИ ВСЁ ВОКРУГ, КАЗАЛОСЬ БЫ ОТЛИЧНО, А ДЕЛАХ ВСЁ ЗАМЕЧАТЕЛЬНО,
НО ВЫ - В ДЕПРЕССИИ И ПРИ ЭТОМ ВАМ НЕ КАЖЕТСЯ, ЧТО ЭТО НОРМАЛЬНО, ТО НЕ ОТГОНЯЙТЕ МЫСЛИ С ДЕВИЗОМ: "ВСЁ ПРЕКРАСНО, НЕ ДУРИ!"
НЕ ЖДИТЕ
ПОЗАБОТЬТЕСЬ О СЕБЕ!!!❤️❗
Ставьте 👍
Подписывайтесь на канал и присоединяйтесь к душеполезному общению!🙋🤗