Совет Дня.
Попробуйте сегодня новую модель поведения.
Как только вы не понимаете, что думает или чувствует собеседник и вас это тяготит, задайте ему вопрос: "Что вы думаете?"
Вы часто додумываете то, что может сказать человек напротив?
Вы переспрашиваете, если что-то не поняли?
Избегаете задать ему вопрос на прямую: "Что ты думаешь об этом (обо мне)? Что ты сейчас чувствуешь?"
Внутри страшилка: «Обо мне плохо думает. Я плохо выступил. Он меня не понял. Она на меня обиделась»
Вы убегаете от чего то страшного, что было там в прошлом. Это привычно, как в детстве – спрятаться.
Включается Инстинкт – замереть, спрятаться, убежать. У кого-то напасть, кричать. Это срабатывает автоматически.
"Но только бы не услышать от человека, что он на самом деле думает обо мне или чувствует. А вдруг что-то плохое".
А вдруг хорошее?))) Или вообще не думает.
Мы чаще стали общаться в виртуальном мире: мессенджеры.
Текст не даёт полной картины, что думает и чувствует собеседник. Отсюда непонимание, обиды, разочарование, молчание.
Позвоните и поговорите.
Зачем усложнять свою жизнь и делать ее серьезной?
Запишите для себя новое, что вы сделали сегодня, чтобы не забыть .
Поблагодарите себя за новый опыт.
Спасибо за внимание к моей статье, если было интересно покажите "Сказать спасибо"
Пишите в комментариях, какие темы и советы вы хотели бы получить в психологическом плане. И следующая публикация будет по этой теме.
Уважаемые читатели, если статья оказалась интересной, полезной покажите, ставьте"палец вверх".
Подписывайтесь на канал и будьте всегда в курсе новых практичных статей.
Благодарю Вас! ©психолог Вита Андаран 2020г. Все права защищены