Самые дорогие для нас люди - наши мамы - не всегда владеют нужной полезной информацией. То, что льется из экранов телевизоров, в большинстве своем пустышка.
Здравствуйте, дорогие читатели!
Учёные доказали, что вещество, содержащееся в кожуре красного винограда и в ягодах брусники, снижает риск возникновения болезни Альцгеймера.
Доказано,что слабоумие (второе название болезни Альцгеймера) чаще возникает у женщин в период менопаузы, в среднем после 50 лет.
Виной тому снижение уровня эстрогена в организме, который защищает головной мозг от разрушений нервных клеток.
У мужчин тоже есть этот гормон, но в очень маленьких количествах. А функцию защиты мозга выполняют больше другие гормоны, чем этот.
Причина чудодейственных свойств ягод брусники и винограда в особом веществе - Ресвератроле.
Он-то и может помочь избежать Альцгеймера.
Ресвератрол способствует улучшению снабжения мозга кровью. Он улучшает настроение, которое часто пляшет в неприятный климактерический период.
Ресвератрол это фитоэстроген, действует как антиоксидант.
Также он обладает противоопухолевым свойством, противовирусным противодиабетическим.
Ресвератрол также содержится в темном шоколаде, ягодах черники, малины, в арахисах и арахисовом масле.
Но в кожуре красного винограда его больше всего.
Конечно, невозможно съесть такое количества продуктов, чтобы пополнить организм ресвератролом.
Брусника тоже способна на многое: она не только помогает предотвращать деменцию, но и понижает сахар и холестерин в крови.
Конечно, кроме ресвератрола, в ней много других полезных веществ с тяжеловыговариваемыми названиями. Да и зачем их запоминать. Просто ешьте бруснику.
Кстати, эта ягода полезна ещё и тем, кто следит за своим весом. А в менопаузы эта проблема касается многих женщин. Вес растет как на дрожжах.
Брусника усиливает обмен веществ, и съеденные углеводы быстрее сжигаются.
Конечно, много брусники не съешь.
Мама перетирает бруснику с сахаром и хранит в холодильнике. Потом разводит в теплой воде (не кипящей - иначе все полезные вещества улетучатся) и пьет по стакану в день.
Брусника продается сейчас замороженной практически в любом супермаркете.
Дорогие читатели, ешьте полезные продукты и будьте здоровы!
Делитесь статьей в соцсетях, чтобы многие узнали о пользе простых вещей.