Совсем. Никому. Ничего. И даже ты...
Этим правилом поделился с нами преподаватель по клинической психологии. Когда ты молод, юн, не опытен и только вступаешь на дорогу жизни, больше смотришь вокруг и формируешь себя, ища тех, кто тебя вдохновит, обучит и подтолкнёт к идеям и свежим мыслям. Наши преподаватели были сильными, знающими свой предмет, умеющими ответить на множество вопросов. У каждого научное и системное мышление. Мы уважали их. Но не все были счастливы и излучали уверенность в себе, а в особенности стойкую адаптацию к миру, в котором живут.
Однако этот преподаватель, как только зашёл в аудиторию, поражал своей харизмой и тем, как он держится. Мы слушали его, затаив дыхание. Он делился случаями из практики, своим видением терапии, а также тем, как он относится к жизни. И он был счастлив. И гармоничным. И это чувствовалось. И мы заметили это. И он сказал нам:
Никто никому ничего не должен
И мы удивились. Нас воспитывали по принципу, что мы кому-то что-то должны. Нас вырастили родители, поэтому мы должны быть благодарными и послушными, стараться выполнять поручения. Мы должны преподавателям, которые ведут пары. Мы должны нашим возлюбленным проявлением своей заботы и привязанностью. И тут нам говорят, что счастье не в этом, и мы можем спокойно от этого отказаться.
Но напрашивается логичный вопрос - тогда никто ничего по отношению к другому не станет делать. Дети не помогут стареющим родителям, каждый будет думать о себе, в мире начнётся хаос?
Однако он усмехнулся и сообщил, что всё совсем не так. Человек, живущий по этому принципу, помнит о том, что и ему никто ничего не обязан делать. Именно по этой причине он старается укрепить связи с близкими людьми, чтобы с условных привязанностей и кажущейся любви перейти к искреннему и настоящему. Ребёнок не обязан помогать своим родителям на старость. Но если он им благодарен и искренне любит, то он сам по собственной воли не оставит мать и отца, он обеспечит их и будет помогать, и будет при этом чувствовать счастливым, потому что он сам этого хочет.
Данный принцип помогает легче относиться к ожиданиям по отношениям к людям. Ты меньше очаровываешься и разочаровываешься - ведь если человек захочет, он будет с тобой - и ты увидишь, что он рядом по своему желанию, а не из-за того, что он тебе что-то должен.
Также ты сам становишься свободным, ведь ты сам волен решать, что и для кого делать, а не из-за того, что тебя к этому принуждают.
P.S. Принцип стоит применять сразу с двух сторон. Если вы считаете, что вы никому не нужны, а вам должны все, то тут что-то нездоровое в плане самооценки, стоит прокачивать свои ожидания по поводу других.
Если же вы считаете, что должны всем, но вам никто ничего не должен, то поработайте над самоценностью, иначе вы будете отдавать больше, чем сможете получить, а это ведёт к дисбалансу.
С уважением, Яна Карх.