Для меня авокадо- самый любимый продукт. Если нужно было бы выбрать один продукт из всех, которым бы пришлось питаться всегда -мой выбор однозначно пал бы на авокадо.
Во- первых, это вкусно, спелое авокадо+ лимон+специи и зелень ...мммм.
Во- вторых, это ооочень сытно, съев на завтрак один авокадо тост, можно забыть о еде до самого вечера. Можно прилично экономить на еде))).
В- третьих содержит глутатион- мощнейший антиоксидант. Антиоксиданты борются со свободными радикалами, т.е. продлевают молодость. Авокадо должно быть в рацион каждой женщины.
В-четвёртых, содержит ооочень много калия -438 мг. Калий - спутник здорового сердца.
В- пятых, содержит рекордное количество витамина молодости и красоты - витамина Е.
В- шестых, больше количество витаминов B и PP. Огромное количество витамина С- главного борца за повышение иммунных ресурсов организма.
В - седьмых, авокадо-это мощный афродизиак.
После такого списка, я бы уже стояла в магазине и выбирала авокадо. К сожалению, спелое авокадо очень сложно найти, но возможно. Лучше брать сразу много, и оставить дозревать дома. По мере созревания есть. Лично я знаю более 10 способов вкусно съесть авокадо. Но об этом в другой раз.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Для вас мелочь , а мне очень приятно .)))