Привет друзья , давайте расскажу немного о себе . Росла я обычным ребенком , даже не в меру упитанным , а абсолютно нормальной, пропала поесть любила . Ну и в институте конечно настало раздолье для праздника живота , из дома выходишь в 7 утра приходишь в 9-10. Перекусы,еда из столовой или что готовят на всех (обычно это бомжлапша) ну и все помнят жаряная сосиська ,салат обжарка , какао ну в общем пошли мои кг вверх. Ах да забыла сказать , что школу я закончила в весе 55кг и ростом 160. Рост более не менялся , а вот вес в институте пополз вверх по 5 кг в год ,закончила институт в 80 кг. После ещё набрала 4 кг. Познакомилась с мужем расклрмил до 92кг похудела на Дюкана до 80 обратно , родила ребенка и тут вес попер и дошел до сегодняшнего дня до 108 . Короче смысл такой переходить на переодическое или интервальное голодание буду тут и показывать как это делать постепенно . Так что смотрите наблюдайте присоединяйтесь .
