Сегодня мы с вами выясним, почему так важно составлять план на день? Вы удивитесь, насколько эта привычка может изменить твою жизнь. Поехали!
Однажды во время исследования информации в интернете я наткнулся на материал о планировании. Эта привычка обещала мне сэкономить кучу времени, если я буду тратить на составление плана хотя бы 15 минут в день. Это меня заинтересовало и я решил попробовать.
Составляя план, я понял, что все мои дела можно закончить до 5 часов вечера, а дальше мне попросту было нечего делать. Меня осенило! Я просто растягивал все дела на полный день, распыляясь на бесполезные соц. сети и прочую чушь.
Я записал несколько давно отложенных дел на вечер, чтобы не просто так потратить вечернее время. Как итог, я наконец-то починил микрофон в своём телефоне и купил несколько бытовых вещей, на которые давно забил. С того момента я не расстаюсь со своим органайзером. Неужели всё так просто?!
Как помогает планирование?
Концентрация. Вы всегда знаете, когда и что вам нужно делать. Это максимально повышает концентрацию и работоспособность.
Вы ничего не забываете. Записывая и структурируя план задач, вы освобождаете мозг от необходимости запоминать.
Вы больше успеваете. Планируя свой день, вы учитесь грамотно распределять время на выполнение заданий.
Вы не сбиваетесь с главной цели. Заранее распланировав свой день, вы с меньшей вероятностью поддадитесь на соблазн выпить пива с друзьями, нарушив свой план.
❗️Сделайте планирование своей привычкой. Чтобы экономить самый главный ресурс — время — вам достаточно купить блокнот с ручкой или же скачать приложение для планирования на свой телефон. Каждое выполненное задание продвинет вас ближе к результату, который улучшит жизнь.
Читайте также:
"Фокусируем внимание при помощи медитации"
"Прекрати тратить время впустую"