Случается ли в вашей жизни такое, когда каждое слово, каждый вздох или взгляд начинает раздражать? Если да, то самое время узнать насколько вы эмоционально истощены. Все мы люди, а людям свойственно время от времени уставать, хорошо если вы умеете расслабляться. Хорошо если вам удается оставить дела на потом и уделить время себе, чтобы восполнить жизненно важный ресурс. А если нет? Как долго человек может пребывать в состоянии вечной усталости? И есть ли в этом смысл, ведь когда все раздражает, нет времени на себя и все о чем вы мечтаете только сон и еда, это плохой знак. Великие дела в таком душевном состоянии вряд ли удастся выполнить успешно и без оплошностей.
Итак, узнать в каком эмоциональном состоянии вы находитесь в данный момент поможет простой психологический тест. Все что вам нужно, это лишь посмотреть на картинку расфокусировав взгляд, и понять, что на ней вас раздражает больше всего. (Если ничего не раздражает, тогда какой элемент вам кажется лишним или какой вы увидели первым?)
Чтобы добавиться в мою группу в WhatsApp- напишите мне по номеру +7913 6223873 с пометкой (хочу в беседу).
Совсем скоро, там будут свежие новости о вебинарах, семинара, консультациях, мастер-классах и болталках, заполни свой ресурс БЕСПЛАТНО или по доступным ценам!
Цветы
На картине много цветов и если у вас вызвал негативные эмоции один из них, значит ваш организм нуждается в небольшом отдыхе. Это не отпуск, хотя, отпуск никогда не бывает лишним. Скорее вам нужно посвятить несколько дней себе и своим мыслям. Увидеть близких, тех, кто вдохновляет или радует. Усталость незначительная, но и она может привести к проблемам на работе или в личной жизни. Ведь, раздражение и усталость часто выплескивается на тех, кто просто попадает "под руку" и не виноват в наших проблемах. Если это уже произошло, и вы спустили пар на близкого или просто знакомого, извинитесь первым, ведь однажды, вы можете оказаться на месте этого человека.
Большие листья
Большие и темные листья часто раздражают тех, кто живет в неопределенности. Ощущение того, что жизненно важные решения зависят от других, порой не очень обязательных людей, изматывает. Если вы оказались в ситуации, когда навалилось множество дел и они не решаются, что бы вы не делали, постарайтесь оставить все проблемы на несколько дней и просто заняться чем-то, что принесет радость. Например, любимым хобби. Проблемы не исчезнут сами собой, но возможность абстрагироваться на время от тяжелых дум и заняться любимым делом, позволит вам взглянуть на угнетающую ситуацию под новым углом. Как только восстановятся силы-придет и решение.
Листья, как фон
Если вас раздражают листья, как фон картины. Значит самое время, внести кардинальные изменения в свою жизнь. Сменить работу, место жительства или даже вторую половинку. Посмотрите вокруг, вы уверенны что живете своей жизнью? Ваше эмоциональное состояние снижено и причина этого снижения не проблемы вокруг, а отсутствие в жизни искры. Возможно с малых лет вы делали то, что хотят другие, а не то что нравится вам. И эта "чужая" жизнь угнетала и буквально "забирала" силы из вас долгие годы. Остановитесь, подумайте, что сделало бы вас счастливым и начните идти к своей цели, не боясь мнения окружающих.
Женщина (девушка, лицо)
Если вам кажется, что на этой картинке лишняя девушка, значит вы устали от людей и общения. Возможно, вы работаете в большом коллективе. Или дома вы не можете побыть наедине с собой. Усталость от общения и окружения может спровоцировать проблемы со сном. Постарайтесь отдохнуть от окружающих, найдите уединенное место (даже если это ванная комната), послушайте музыку, почитайте книгу или просто подумайте о чем-то приятном. Возьмите за правило, ежедневно, давать себе 5, а лучше 10 минут тишины. Ведь, если не восстановить эмоциональное состояние сейчас, в дальнейшем душевное истощение может привести к агрессии, вспыльчивости и даже необдуманным поступкам.