🍊Творожная запеканка с фруктами🍊 ПП запеканка, всего 63 ккал, ну, очень вкусно!

Калорийность на 100 гр - 63 ккал БЖУ - 12/0/3

Как готовить:

✔️Творог обезжиренный - 250 грамм

✔️Белок - 2 шт.

✔️Фрукты - 90 грамм (по 20-25 грамм: ананас, апельсин, манго и изюма, но можно любых других)

✔️Сахаро.заменитель - по желанию

Как готовим:

• Отделяем желтки от белков
• Взбиваем миксером или блендером творог с 2 белками и сах.замом.
• Нарезаем кубиками ананас, апельсин и манго, добавляем изюм.
• Смешиваем фрукты с творожной массой
• Разогреваем духовку до 180 градусов
• Выкладываем полученную смесь в жаропрочную форму и ставим в духовку на 20 минут.
• Достаем, даём немного остыть и наслаждаемся :)

Приятного аппетита!

Ням-ням 😋