Как готовить:
✔️Творог обезжиренный - 250 грамм
✔️Белок - 2 шт.
✔️Фрукты - 90 грамм (по 20-25 грамм: ананас, апельсин, манго и изюма, но можно любых других)
✔️Сахаро.заменитель - по желанию
Как готовим:
- Отделяем желтки от белков
- Взбиваем миксером или блендером творог с 2 белками и сах.замом.
- Нарезаем кубиками ананас, апельсин и манго, добавляем изюм.
- Смешиваем фрукты с творожной массой
- Разогреваем духовку до 180 градусов
- Выкладываем полученную смесь в жаропрочную форму и ставим в духовку на 20 минут.
- Достаем, даём немного остыть и наслаждаемся :)
Приятного аппетита!
Ням-ням 😋
