На удивление эксперимент помог, ненадолго, ненамного, но ощутимо. Осознаю, что уход в социальную изоляцию усугубляет проблему, но не готова расширять круг общения в жизни.
У малыша вчера был 4 день реабилитации, сейчас 2 дня выходных. Вроде должен улучшиться сон, динамика есть, не уверена, что это не связано с простудой, буду отслеживать
Нужно вытаскивать себя. нельзя так больше