Практика придумана мной для частной истории, но может быть использовано шире, если использующий - в доверии к себе,к жизни, к автору метода))) Готовы? Поехали)))
Если кто не в курсе-
Классическая "ОДЕССКАЯ МАМА" –
это такая специальная Мама, которая, даже разрушая (как кажется на первый, а, возможно, и на второй взгляд) жизнь своему Дитяти (возраст не важен), умудряется веселить окружающих и вкусно готовить)))
Я знаю лично таких МАМ)))
20 лет, прожитых в Одессе - это мега-опыт!!!
Я восхищаюсь ими! С некоторыми поддерживаю отношения. К некоторым хожу в гости при случае- поесть Наполеон, например)))
И!
Благодарю Бога, что у меня есть моя мама.
Каждому дана своя судьба и свои задачи развития.
Практика "Одесская мама"заключается в том, чтобы вовремя «скрестить пальцы».
Так делают дети. И после скрещивания считают, что дальше – всё понарошку.
Иными словами – более уместными для Дочерей 27+, они дают себе разрешение играть.
Правила игры в «Одесскую маму» - просты в описании. А с обретением навыка – просты и в исполнении.
Эффект – в отсутствии «эмоциональной изжоги» после общения с мамой. Если таковая иногда случается.
Играем!
Как только Ваша "одесская мама" – женщина, которая всегда за Вас лучше знает- начинает арию с известным Вам содержанием, Вы «скрещиваете пальцы», разрешаете себе играть.
И начинаете говорить с мамой так, будто Вы обе - на сцене театра.
И постановка – например, про жизнь в той Одессе, о которой пела Анжелика Варум :
«день рождения справляют и навеки провожают- всем двором».
И Вы- в середине двора, и вещаете на всех соседей, чтоб никто не обиделся.
Тем, кто далёк от Одессы и её дворов, очень рекомендую посмотреть видео про Сёму и его дорогую мамочку Розу Моисеевну.
Или почитать книгу Татьяны Соломатиной «Коммуна. Студенческий роман».
А в книге тема Мамы представлена широко – и с точки зрения мамских проявлений, и с точки зрения временнОго отрезка жизни героинь.
Другое дело, если Вам не по душе образ Такой мамы. Включайте творчество.
Представляйте другую постановку.
Вы знаете – какую. Обычно, они разнообразием не отличаются… Или Вам повезло?)))
Но – ближе к делу.
Главное – Вы на сцене. Вы – партнёры.
Вы обе знаете – когда, каким тоном давать реплики партнёрше.
И важно говорить чуть громче, чуть выразительнее. Чтоб зрители с галёрки тоже хорошо слышали.
И жесты - чуть выразительнее.
И вообще- подготовьтесь к спектаклю.
У Вас какая роль?
Хорошей девочки, дочки - послушки?
Тогда кто мама при Вас – Такой? Фрёкен Бок, Мисс Эндрю, кто?
Определяйтесь, костюмчик подходящий одевайте и соответствуйте.
И так – несколько раз, пока Вы не сможете сесть и написать сценарий, по которому разворачивается действо. Прям по ролям.
В третьем лице.
Мама сказала, Дочка-послушка ответила…
И вот тогда Вы сможете начать вносить изменения в сценарий.
Сначала письменно.
Потом, когда убедитесь, что да – это идеально на сегодня- по мере сил вносите изменения в реал…
Возьмите на заметку.
После особо будоражащего взаимодействия Другим человеком.
Когда эмоции улягутся, запишите- что именно взбесило, на что это похоже в Вашей жизни, как тело отреагировало, какие мысли понеслись думаться, какие чувства поднялись, что (если с перспективой)снилось в следующие три ночи...
Потом – либо само-исследования, либо помощь Вашего психотерапевта.
И ШОБ вы были мне здоровы!!!
С уважением к Вашему уникальному жизненному опыту,
Ирина Журавлёва, опытная дочь, консультант по методу позитивной психотерапии.
Если у Вас появился опрос, задавайте его в комментариях.
Если хотите пообщаться с мной лично, напишите в комментариях "хочу консультацию".
Больше обо мне на сайте: http://project1924539.tilda.ws/