События прошлого лета. Здоровье как всегда без предупреждения дает непонятный сбой.
День с утра начинался удачно. Солнце-ясное, трава-зеленая, небо-голубое, я-опухшая. Последний факт меня расстроил.
Лицо стало отекать после сна, и выглядеть, знаете, как будто бешеная пчела старательно обработала его пока я спала.
Досадно то, что определить причины этого довольно сложно, особенно, когда по анализам ты здоровый человек.
Люди вообще не знают, что с ними происходит внутри. Такое ощущение, что сознание чем-то блокируется, и не может знать внутренних проблем.
Организм сам по себе выполняет миллионы процессов, и не считает нужным нас в это посвящать. По факту мы просто пользуемся работающей машиной. Нашей задачей является только вовремя его покормить, беречь от холода, от жары, уложить поспать, сводить в туалет.
А что там происходит, почему начинает что-то болеть？ Ведь все шло по плану. Какого фига у меня нога не проворачивается, вчера еще ходила нормально. Где замкнуло и отчего？Почему нет пояснений, мне нужен четкий доклад, что произошло.
Я постоянно задаю себе этот вопрос.
Мне интересно, почему за столько лет эволюции, организм человека не научился понятным языком объясняться с разумом.
Почему просто нельзя сказать, например: "Человек, у нас проблемы... кажется я что-то сломал в системе нейронных сетей мозжечкового отдела головного мозга... нужна эвакуация".
Ну или: "Код красный, код красный...скоро рванет. Время до запуска 12 минут, неси свое тело ближе к сан. узлу, нужна стыковка. Не успеешь, я не виноват！" Но нет, о том, что голова сломалась или что заднюю часть вот вот разорвет, вы узнаете в самый последний момент.
Ну вот, что за дела？Почему нет ясности. Вообще-то, между близкими не должно быть секретов！
Я стала выяснять причину лица-картошки. И почему-то решила, что оно отекает от воды, которую я пью. Видимо пью больше чем надо. И даже терапевт мне сказал-не пей воду на ночь. И я послушно урезала и без того мизерную дозу потребления воды. Состояние не только не улучшилось, но появилась еще большая слабость во всем теле.
Но, так, да не так. Вода конечно ни при чем. Просто произошел сбой и она стала задерживаться в организме. Не пить воду - было в корне не верным.
По рекомендации нутрициолога, мне нужно было разогнать лимфу. Для этого надо потреблять дневную норму воды относительно моей массы тела и заняться пробежкой.
Так я и сделала. Но плюс к этому, стала пить травяной сбор -мочегонный, чтобы почки очищались и работали хорошо. Именно этот комплекс мне то и помог.
Для тех кто не знает норма взрослого человека-30 мл воды на 1 кг веса. Весь объем нужно делить на приблизительно равные части и выпивать в течение дня. Пить все залпом очень вредно.
Сюда не учитывается, сок, газ. вода, суп, пиво, водка и т.д. Не все жидкости-жидкости.
Кстати, спиртное очень сильно обезвоживает организм. Из-за недостатка воды мембраны клеток сжимаются, происходит их истончение.
По-этому для красоты лица, важно следить и не забывать пить воду. Особенно с утра, она запускает обменные процессы и естественное очищение организма.
Кстати, еще один совет. После душа не вытерайтесь полотенцем. Пусть вода сама высохнет. Это увлажняет кожу и закаляет ваше тело.
Есть еще термальная вода в спреях, очень помогает летом и на отдыхе. Когда припекло, брызгаете ее на лицо. И ощущения и эффект отличный.