Почему ЗОЖ имеет место быть в списке твоих лучших друзей
⠀
Многие выбирают физические нагрузки и здоровое питание лишь для того чтобы похудеть, хорошо выглядеть – то есть, в какой-то степени поменять внешность. Но проблема в том, что эти люди приходят к этому на время. Если добиваются результата, то отпускают все свои труды, и возвращаются к прежнему образу жизни. Да и если не добиваются, тоже. Но к большому сожалению, они не знают, что все это должно быть образом жизни, если же цель все-таки оставаться в желаемой внешности.
⠀
Любая “диета” - это не просто временное запаривание головы по поводу того, что съесть. Она не может быть временной, она должна стать частью вашей жизни, иначе все вернется на свои места.
⠀
Но не стоит поднимать панику, что вам придется сидеть на воде и сельдерее. Лучше любой “диеты” – это Здоровый Образ Жизни. Он поможет вам не только достичь своих лучшей внешности, но и…
• Укрепит иммунитет
• Снизит риск хронических заболеваний
• Избавит от плохого настроения, депрессий и стрессов
• Придаст ощущения полноты энергии и сил во время пробуждения и не только
• Улучшит работу головного мозга
• Улучшит работу всех внутренних органов
• Увеличит качество и длительность жизни
• Повысит КПД при общении с людьми
И многое другое. Мне кажется, что даже этого достаточно чтобы задуматься о смене своего образа жизни сейчас. И бонусом вы получите красивое тело и здоровою внешность.
⠀
Да, вы можете сказать, что и воздух, которым мы сейчас дышим, уже совсем не здоровый. Зачем приводить себя в жертвы?
⠀
Но, во-первых, в жертвы нужно будет себя приводить только на протяжении достаточно короткого времени, после вы почувствуете этот кайф здорового себя, а во-вторых, разве вы не хотите забирать себе лучшее время и как можно больше сил, чтобы коснуться всего прекрасного, чего только задумали.
⠀
Ведь только сильный человек может позволить себе жить так, как он хочет, когда слабый будет поддаваться “легким” обстоятельствам и не иметь право выбора.
