Многие, начиная худеть, чувствуют свою ущербность
Так, например, одна моя знакомая уже многие годы не может похудеть и постоянно меня спрашивает, ну как же ей похудеть.
Ну, я ей, конечно же, говорю:
«Жрать надо меньше!»))).
Ну, так вот, я всё думала, почему же ей не удается никак сбросить вес, ведь она вроде пытается, начинает что-то делать, контролировать питание и т.п.
Но очень быстро бросает.
В её семье никто не худеет, там есть и толстяки и не очень.
Что касается личности этой знакомой – очень доминантная девушка.
Всегда и во всем хочет быть лучше всех, любит обратить на себя внимание.
Постоянно пробивает, где кто работает, сколько зарабатывает, чтобы быть в курсе, и чтобы у неё не было хуже.
Так вот, когда она начинает себя ограничивать в еде, она начинает чувствовать свою ущербность, что все едят всё, что хотят, а она, как какая-то ущербная себя ограничивает.
Её личностная структура просто не может это вытерпеть, это противоречит ей.
Ведь ей, как минимум, никак нельзя позволить быть хуже кого-то, а в норме быть лучше.
Она не может выдерживать ограничения, она же не ограниченная)).
И в итоге является заложницей своих установок, и уже многие годы ходит прилично полной.
Ну, это, конечно, крайний случай.
В основном у любого худеющего могут возникнуть мысли:
«Вот есть же стройные люди, едят всё, что хотят и не толстеют, всегда в одном весе.
А мне не повезло, я толстый, нужно себя ограничивать, сидеть на диетах.
Ну почему такая несправедливость?
Я, как какой-то ущербный, как какой-то больной, у которого нормально не работает внутренний механизм, регулирующий постоянный вес.
Я хочу быть нормальным, как все, есть всё, что хочу…»
И продолжают есть всё подряд, что хотят и сколько хотят, и продолжают оставаться полными или того хуже дальше толстеть…
Друзья, это иллюзия!
По моим наблюдениям и из моего жизненного опыта, это большинство людей также контролируют свой вес.
Они следят за тем, что и сколько едят, включают в свой режим двигательную активность. Но они это скрывают!
Они также не хотят быть ущербными, поэтому не афишируют всю эту возню. Вот и всё!
А те люди, которые могут съесть хоть слона и не набрать ни грамма – это сотые доли процента из всех людей, и это скорее аномалия.
Кстати, для них это проблема, они постоянно мерзнут, из-за недостаточного процента жира у них могут быть гормональные сбои, проблемы с женским здоровьем и т.д. и т.п.
Но таких людей единицы!
А большинство людей при избыточном питании и недостатке физической активности логично набирают вес.
Просто кто-то это контролируют, а кто-то нет…
******
Понравилась статья? Не забывайте ставить палец вверх 👍
Больше об осознанности в похудении на канале PL | TOP SLIM BODY TIME
Оставить мнение 👆 / Задать вопрос ❓ – ниже в комментариях 👇
Делитесь с друзьями в социальных сетях, а я ЧАЩЕ буду делиться с Вами всеми своими СЕКРЕТАМИ!
* Запрещено копирование, воспроизведение, использование статьи или любой её части.