Как правило, всем нам в детстве говорили: "будь хорошей девочкой", "веди себя правильно", "подумай о других людях, что они скажут", ставьте лайк, если слышали это хотя бы 1000 раз, посмотрим, сколько нас:) Но зачастую, вся эта "хорошесть", очень сильно портит нам жизнь, заставляя нас постоянно контролировать и ограничивать себя в пользу других людей, что бывает совсем не оправдано.
Эта статья не о том, как забить на окружающих и делать все, что вздумается. Сегодня я расскажу вам несколько приемов, которые помогут вам избавиться от привычки угождать всем и освободиться от своих собственных рамок.
1. Перестаньте оправдывать других
Скорее всего, такая ситуация вам до боли знакома: есть человек, он накосячил, а вы очень стараетесь его оправдать, загладить его вину, даже если самому человеку до этого нет никакого дела. В такие моменты, вы напрасно пытаетесь сделать всех хорошими и обманываете самих себя в том, что никто не хотел ничего плохого, не нужно обижаться и конфликтовать.
2. Поругайтесь с кем-нибудь
Нет, это не про то, что нужно придумать конфликт на пустом месте со всеми оскорблениями и поножовщиной:) Попробуйте в конфликтной ситуации не спускать все на тормозах, а твердо отстаивать свои интересы. Кстати, такое противодействие чужому давлению снимает стресс не хуже двухчасового тайского массажа!
3. Не забывайте хвалить себя
К сожалению, это качество, на котором должен держаться мир, в нас полностью отсутствует, а ведь оно так важно! Каждый раз, даже за самую мелочь, хвалите себя, говорите "молодец", и даже гладьте себя по головке, это самый простой и избитый психологами прием, помогающий научиться ценить себя и повысить самооценку!
4. Оторвитесь!
Устройте себе полный отрыв, и для этого выделите целый день, когда вы будете делать только то, что очень давно хотели, даже если это считается совсем не приличным и непризнанным в обществе (главное, не забывайте про свод законов РФ!). Это будет одним из первых шагов к полному принятию себя и избавлению от желания понравится абсолютно всем и каждому, что ведет к полноценной и счастливой жизни!
Понравилась статья? Поддержи канал, поставь лайк и подпишись, чтобы ничего не пропустить!