Постепенно начинаю привыкать к творожку. Он уже влезает нормально в меня. И любимый кофеек с молочком.
Перекус как обычно яблоко и позже батончик мюсли.
Вообще все дни диеты уже цикличны. Ем как по расписанию, почти одно и тоже. Изо дня в день, и чувствую, что еда уже не владеет мной как раньше.
Обед был супер вкусный-островатые тушенные овощи и отварная грудка. Наелась досыта.
Ужин я не смогла сфоткать, т.к. приехала домой и запах запеченного бедра индейки полностью завладел моим разумом. А всего то- берешь филе бедра индейки, специи и в фольгу! Просто блюдо богов))) Даже мой благоверный после ужина из вкусного супа так и водил носом. Я сжалилась и отрезала ему кусочек на работу))гы))
Уже привычно все, типично, легко.
Меня это очень радует. Вот так и нужно питаться- просто, не затейливо.