Каждый из нас в течение дня ловит себя на негативных мыслях. Часто это происходит неосознанно и порой мы даже не замечаем, что думаем о плохом. Я говорю как о глобальных мыслях, так и о бытовых, повседневных. Например, такие: я сейчас упада; застряну в лифте; я заболею или этот человек меня точно заразит; мы поругаемся; меня уволят, не заплатят зарплату и т.д. Вереница мыслей в голове, которая программирует нашу жизнь на не самые лучшие события и состояния. Безусловно, возникают и более тяжелые мысли, вроде тех, что я умру, не выживу. Но это уже другая тема для разговора.
И часто, мы искренне верим, что нас сглазили, что у нас плохая карма, что это судьба. На самом деле, все события нашей жизни – это наши собственные представления о ней. Как мы желаем, так и будет. Вселенная всегда готова помочь человеку. И если он говорит, что заболеет, значит заболеет. Как же тут откажешь. Я о том, что мы сами творим свою реальность, в том числе и негативную в нашем понимании.
И порой очень сложно мыслить только позитивно. Мы живем в социуме, в котором окружены этими самыми программами. Нужно быть очень осознанным человеком, чтобы не допускать подобные мысли. Когда говорят: мысли позитивно и все у тебя будут, мне смешно. Все живут по-разному, у каждого свой путь. Легко говорить про позитивное мышление, когда ты сидишь на ГОА или Бали и ничего не делаешь. Понятное дело, что каждый из нас способен так жить, если захочет. Но этапы прохождения пути никто не отменял. И порой мы живем не в самом позитивном окружении.
Но есть хорошая техника, которой я хочу поделиться. Эта техника мгновенно убирает внезапно возникшие негативные мысли и картинки. Она действует 100%, если вы хотя бы немного осознанны.
Техника «Отменяю!»:
Когда вы поймали себя на негативной мысли или увидели негативную картинку, тут же скажите про себя или вслух «Отменяю»! Это должно быть сказано уверенно, четко и бескомпромиссно. И сразу же переключитесь на что-то другое, забудьте эту негативную мысль. Мгновенно переключите внимание. Будто она стерлась и никогда не возникала. Если вы увидели картинку, добавьте визуализацию: сотрите ее, например, ластиком. Возможно, у вас возникнет свой инструмент стирания.
Например, вы идите по улице в гололед, и возникла мысль: «сейчас упаду». Тут же скажите «отменяю» и начните думать о чем-то другом. Не важно о чем, главное какое-то время не возвращаться к этой мысли. Пусть она исчезнет из вашего пространства.
Вот и все. На самом деле, все гениальное – просто. Мы, безусловно, творцы своей жизни и ее событий. Но никогда не надо бороться с собой и заставлять себя думать только о хорошем. Это должно прийти само. Борьба только усугубляет ситуацию. Принимайте свои негативные мысли и установки. И просто их отменяйте. В этом и есть суть сотворения собственной реальности.
Желаю всем счастливой и радостной жизни!
Друзья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Благодарю!