ЛАЙК💚 сразу на полезную шпаргалку!
⠀
Поход в кинотеатр - это всегда большой соблазн съесть вредные вкусняшки.😋😬
⠀
☝🏻Во-первых, не ходите в кино на голодный желудок.
☝🏻Во-вторых, заранее купите полезные перекусы для себя.
⠀
🍎Фруктовые чипсы - отличная полезная альтернатива вредным “лэйс”. Хрустят так же аппетитно! Зато полезные.
🌰Небольшая горсть орешков быстро насытит вас полезными бжу. Главное, вовремя остановится🙈 Лучше изначально купить немного.
🍊Любые фрукты, которые вам нравятся.
🍫Если шоколад, то только с содержанием какао не менее 50-75%. Читайте состав внимательно.
🍏Пастила без сахара - моя любимая от иванполе. Ооочень вкусные яблочные палочки, хотя без сахара и вредных добавок.
💧Вода всегда при себе. Иногда мы думаем, что хотим есть, а на самом деле в организме обезвоживание. Поэтому не забывайте пить достаточное кол-во воды.
⠀
Надеюсь, мой пост был полезен для вас❤️
Если да, оставьте любой смайл в комментариях😉
Вам не сложно, а мне очень важна ваша обратная связь🙏🏻
⠀
ВСЕХ ОБНИМАЮ🤗
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ🌺
