Почему практика развития осознанности часто именуется Путём Воина? От самообороны до медитации Когда я познакомился с практиками развития осознанности, понял, насколько проще человеку — носителю воинской философии (в любом изложении) практиковать, нежели адепту, лишённому самоопределения. Почему? Занимаясь вопросами личной безопасности профессионально, я на протяжении многих лет учился смотреть на мир, как на поле брани, где вопросы силового противостояния остаются не менее актуальными, чем в средневековье (хотя, объективно это, конечно, не так). Где бы я ни находился, я учился абстрагироваться от мира своих мыслей, мешающих раствориться в настоящем моменте, скрывающем самое важное — затаившегося зверя. Для воина нет ничего более важного, чем выполнение боевой задачи, а собственные мысли и эмоции он естественно воспринимает, как препятствие на пути к цели. Воину не нужно объяснять, зачем важно контролировать каждое своё движение, дыхание, мышечное напряжение и видеть движения, дыха
Как боевые искусства помогают в развитии осознанности
24 января 202024 янв 2020
1182
2 мин