Представления о самом себе идеальном — третья составляющая психологической мины. ⠀
Стыд — это эмоция, которую испытывает человек, когда не соответствует своим представлениям о себе. ⠀
⠀
Вину и стыд часто путают. В чем разница? А в том, что вы испытываете ЧВ, когда не соответствуете представлениям другого человека.
Стыд возникает, когда вы не оправдываете свои собственные ожиданиям о том, каким должны быть.
Человек, которого стыдят, защищается злостью, агрессией. Некоторые люди уходят в себя, появляется желание быть максимально незаметным, "провалиться сквозь землю ".⠀
⠀
Откуда берётся стыд? ⠀
В голове в процессе взросления и воспитания, закладываются представления какими мы должны быть. Например: девочка должна быть красивая, мальчик должен быть сильным.
Закладываются определённые представления о себе или Я-концепции.
Часто они противоречат друг другу.
Эта эмоция интересна тем, что работает независимо от других людей, в ней мы сами себе палачи. ⠀
⠀
Люди часто десятки лет тянут за собой одни и те же Я-концепции, требования к себе и стыдятся одного и того же.⠀
Например:⠀
Стыд за маленькую(большую) грудь, за большую(маленькую) попу и т.д.
Вместо того, чтоб как-то обратить свой недостаток в достоинство, или просто смириться и перестать обращать на это внимание, мы каждый раз страдаем и стыдимся.⠀
⠀
Иногда бывает стыдно за то, что вы в чем-то оказываетесь лучше других.
Идеализм из чувства стыда.
Лучше сделать никак чем нехорошо, а в итоге получается никак.
Перфекционизм из чувства стыда может мешать нам развиваться в любимом деле - я еще недостаточно знаю, постоянное обучение, если чего-то не знаю, то стыдно. Знакомо? Так можно остаться вечным учеником, не начав реализовываться. ⠀
