Мы часто слышим, что все болезни от нервов и Святитель Феофан Затворник говорит: "...Здоровье не от одной пищи зависит, а наиболее от душевного спокойствия", но как же нам этого достигнуть.
Вначале приходит мысль, что для того, чтобы сохранять душевное спокойствие, мы должны уметь терпеть внешние раздражители и уметь сдерживать себя, например, уметь промолчать, не взрываться в ответ. Да, это правильно, но этого не достаточно. Если мы терпим, но при этом у нас внутри протест, раздражение, осуждения, гнев, то наша нервная система, как на медленном огне, начинает "выжигать" организм изнутри. Включается симпатическая нервная система, которая с помощью гормонов не дает нормально работать внутренним органам: желудку, кишечнику, мочевому пузырю, печени, подавляя их работу и при этом разгоняет сердце, пульс, повышает артериальное давление и т.д.
Для того, чтобы не включалась симпатическая нервная система нужно не только терпение, но и смирение. Многие люди умеют терпеть, кто-то от безысходности терпит, кто-то ради близких терпит трудности и неприятности, но при этом не смиряются и медленно "сжигают" свой организм.
СМИРЕНИЕ. Одна из точек зрения, что слово "смирение" произошло от слова "мир", то есть смирение значит - "с миром". Получается, чтобы сохранить душевное спокойствие и сберечь здоровье, мы должны научиться терпеть раздражители с миром внутри себя, без протеста, ропота, осуждения, гнева и т.д.
В роли наших раздражителей могут выступать не только окружающии люди, но и мы сами. Об этом говорит Святитель Феофан Затворник: "Первый предмет терпения есть — терпение себя, хотя никто почти не обращает на это внимания…". Поэтому мы должны уметь с миром в душе, терпеть свои немощи и недостатки, не раздражаясь на самих себя и не занимаясь самоедством.
Приведу золотые слова Преподобного Аввы Исайи (Скитский) о смирении: "...Смирение не имеет даже языка, чтобы сказать о ком, что он нерадив или горд; не имеет очей, чтобы замечать чужие погрешности; не имеет ушей, чтобы слышать то, что не приносит пользы душе…".
Подписывайтесь👉 AleksandrSiberia ПОДВАЛСАН Александр Хмыров Aleksandr Siberia