Мы часто слышим: " чтобы похудеть, нужно перестать есть, заклеить рот, замок повесить на холодильник” и т.д. Слышали про такие методы? Они меня, если честно, всегда вгоняли в какой-то ужас! Я очень люблю покушать и в юности думала: неужели чтобы мне оставаться стройной, придется ограничить себя во всем?! Ограничения мне даются очень тяжело физически. Пару раз в своей жизни я разгружалась голодом на практике и мне было очень плохо, конечно вес ушел за день… но такой ценой я больше не хотела. Слава Богу, что в своей жизни мне довелось познать систему, в которой для того, чтобы снизить вес нужно есть. В своей статье "Из гусеницы в бабочку" я подробно рассказываю о своем результате
Своих клиентов я учу есть. И вы представляете, люди сопротивляются!!! Разве есть такие люди, которые не мечтают есть и стройнеть?! Я специально заменила слово «худеть» на слово «стройнеть», поскольку это очень важно! Худеть от слова «худо» - плохо выглядеть, чувствовать и т.д., а стройнея, мы приобретаем красивые гармоничные формы и хорошее самочувствие!
Как мы определяем, худеем мы или стройнеем? У нас в помощь есть анализатор тела, прибор одной очень известной на рынке фирмы с многолетним опытом. Он показывает не только вес, но и чем этот вес наполнен, а вот как раз от этих показателей и зависит наша стройность и самочувствие! В процессе всей программы мы регулярно контролируем наши параметры и корректируем план питания. Он у каждого индивидуальный.
И так вернёмся к тому, что для похудения, нужно пить и есть. Причем часто! И вот тут я слышу: "я не могу… нет времени.. не разрешают на работе... нет возможности... " И много разных отговорок. Тогда начинаем разговор по - серьезному: " а что если бы тебе доктор прописал, есть 6 раз в день, иначе ты умрёшь?!" Ведь не секрет, что есть масса заболеваний, при которых жизненно необходимо следить за питанием. Неужели нужно до этого доводить?!!! После этого обычно клиент соглашается хотя бы попытаться что - то поменять в своем рационе. И практически у всех получается! Находятся возможности и, как оказывается, и на работе можно договориться и решить.
Что, где и как кушать научит консультант по питанию. А на ШКОЛЕ ПИТАНИЯ дадут еще полный расклад: какие продукты, в какое время, в каком виде есть, как они влияют на наш организм. Это же целая наука! Я вот даже предположить не могла раньше, что бутерброды с кофе влияли не только на мою фигуру, но и на моё самочувствие! Что бывает несколько видов завтрака: сбалансированный, несбалансированный, опасный, ну и отсутствие завтрака. Всё это мы подробно изучаем на наших ШКОЛАХ ПИТАНИЯ.
Есть те, кто проходит несколько курсов ШКОЛ ПИТАНИЯ (курс это 12 базовых занятий) и это правильно, потому что в среднем мозг человека за один раз может усвоить примерно 10% информации. Так что если мы хотим стать хорошим консультантом для себя и своей семьи, нужно глубокое изучение тем. Есть те, кто проходит курс и ничего не меняет в своем рационе. Я бы назвала это эвтаназией - знать, что вредит твоему здоровью и продолжать это делать, значит осознанно себя убивать. Если среди вас есть те, кто думает, что питание не может нанести серьезный урон организму, вы спите... Проснитесь! Питание на 80% влияет на наше с вами состояние!!! И это к счастью, потому что мы можем его изменить! И взять тем самым под контроль некоторые проблемы (я сейчас не говорю о серьезных болезнях и запущенных случаях) Болезни пусть лечат доктора. Мы в свою очередь можем лишь снизить риски. И, поверьте, это уже много! Все же понимают, что на зиму нужно менять шины, чтобы снизить риски? Да, это не гарантирует того, что авто не попадет в аварию, но шансы на безопасность увеличиваются в разы!
Ответьте себе, пожалуйста, на вопрос: «Ради улучшения КАЧЕСТВА СВОЕЙ ЖИЗНИ вы готовы есть и пить?» А что, как и когда вам расскажет ваш персональный консультант по питанию! Запись на ШКОЛУ ПИТАНИЯ открыта! Пишите личным сообщением.
Ваш персональный консультант по питанию Мария Грачёва
ВК, ОК, Viber, Директ +79092933850
Если вам понравилась статья, не забывайте ставить лайки, делиться с друзьями, подписываться. Благодарю за внимание!