Отрезвляющим моментом было то, что кода однажды я проснулась, захотела посмотреть в окно, приподняв голову, и...
…я ощутила, как мне мешает второй подбородок.
Это был ужас! Я поняла, что надо что-то делать, надо предпринимать какие-то меры!
Даа, чего я только не делала, и диеты, и физические нагрузки, но об этом я, может, расскажу в других статьях. Но сейчас не об этом.
А о том, что как такое вообще получается!!??
Что раз и +10кг, +20кг, +30кг…
Ведь они не в один миг появляются!
Это достаточно продолжительное время.
И что вообще в голове происходит, что тебя несёт!?
Ты жрешь и жрешь, вес растет, жир нарастает, внешность меняется.
Ведь и вещи уже не подходят, и идёшь покупать новый гардероб.
И всё как будто как во сне...
Как будто тебя кто-то загипнотизировал, и ты не осознанно толстеешь, как зомби закидываешь лишнюю еду, от которой продолжаешь толстеть…
Но в чем дело, почему так происходит?!
На мой взгляд, это какая-то инерция.
Нет какого-то звонка, который бы зазвенел в самом начале, ещё при минимальном наборе, когда еще набрано немного, 1-2 кг.
Нет какого-то отрезвляющего момента, чтобы сказать себе:
«Так, всё, хватит! Стоп!!!»
И быстро переключаться с обжорства на экстренные меры к возврату к норме.
Этих мер тысячи, и каждый, кто борется с лишним весом, имеет пару-тройку успешных опытов сброса веса.
Просто необходимо иметь этот нерушимый принцип: как только плюс пара-тройка килограмм, сразу бить тревогу, экстренно переключаться, в первую очередь в голове.
Чтобы лишний килограмм на весах и был тем экстренным звонком, нет, лучше сиреной, пробуждающей и отрезвляющей, чтобы остановиться в зажоре и переключиться обратно в сторону своей стройности!
******
Статья была Вам полезна? Не забывайте ставить палец вверх 👍
Больше об осознанности в похудении на канале PL | TOP SLIM BODY TIME
Оставить мнение 👆 / Задать вопрос ❓ – ниже в комментариях 👇
Делитесь с друзьями в социальных сетях, а я ЧАЩЕ буду делиться с Вами всеми своими СЕКРЕТАМИ!
* Запрещено копирование, воспроизведение, использование статьи или любой её части.