Мы расстались по-глупости: просто накопилась какая-то критическая масса недовольства, по мелочам, которые каждый из нас копил в себе. А потом все как будто взорвалось, мы ругались месяц, наверно. И в результате приняли решение развестись.
Сейчас прошло уже полгода, мы живем отдельно, и я понимаю, как сильно мы тогда погорячились. Я, в частности, погорячилась, когда обвиняла его во всем: в невнимании, в скупости, ревновала его по делу и нет. Сейчас я понимаю, что это все неважно, главное - чтобы он был со мной, чтобы мы были вместе.
Я очень хочу его вернуть, но это невозможно: у него уже другая женщина, и они собираются пожениться. Я не готова вклиниваться в эти отношения, ведь заставить себя полюбить «обратно» невозможно, да и не уверена, что он простил меня. Что делать?
Здравствуйте! Я психолог, в своем блоге публикую истории и вопросы, которые часто встречаются в рассказах тех, кто обращается ко мне за помощью. Здесь вы можете получить небольшую бесплатную консультацию, подписавшись на мой канал и написав свой вопрос в комментарии, или просто прочитать, как разрешаются различные жизненные ситуации
Состояние разрыва с партнером, развода не зря сравнивают с «маленькой смертью» — это разрушение всего привычного быта, который был раньше, ваших планов и надежд. Снова приходится учиться заново жить, чем-то заполнять дни, не общаться, когда хочется чем-то поделиться, не возвращаться в дом, где тебя ждут. Это действительно очень сложно.
Еще тяжелее, когда человек начинает анализировать прошлое и понимает, как многого можно было избежать. И что не только он тогда был прав, но и его партнер, возможно, тоже. Чувство вины еще глубже загоняет в отчаяние и усиливает боль.
В данной ситуации дело усугубляется еще и тем, что у мужа уже начались другие отношения. И это словно делает невозможным возобновление прежних. И все же — рассмотрите возможность поговорить с ним: может быть, не с целью «отбить обратно», но, скорее, для переосмысления прошлого. Возможно, это позволит вам, с одной стороны, попросить прощения за свои резкие слова, с другой — простить и его за тот период.
Ситуация разрыва была сформирована тем, что долгое время вы не разговаривали друг с другом о копившихся проблемах, и именно этот накопившийся ком разрушил ваши отношения. Это болезненный опыт, но он полезен для дальнейшей жизни — во всяком случае, в будущем вы уже сможете попробовать избежать столь деструктивного «замалчивания».
Если вам тяжело самостоятельно справиться с валом чувств и мыслей при расставании или после него, вы можете обратиться к психологу, который поможет вам разобраться в происходящем и выработать максимально подходящую для ваших целей линию поведения, а также найти силы и ресурсы для этого.
Если вам требуется консультация психолога онлайн, вы всегда можете можете зайти на мой сайт и оставить свои контакты в форме заявки или же просто написать мне на адрес nadya@dvoskina.ru (эта услуга платная, цены можно посмотреть на сайте).
——
Если хотите продолжить читать истории из психологической практики, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал.
Фото: pixabay.com