Даже во имя научных экспериментов и самой науки, ученым бывает не просто просить людей о голодании, ведь многие люди считают, что голодовка пагубно скажется на организме и на здоровье. Но все-таки ученые из Америки нашли способ. Они решили отслеживать состояние здоровья людей из мормонской общины, в течение 5 лет.
За последние несколько лет стали все больше и больше сообщений о том, что голодовка улучшает здоровье, а люди пишут хвалебные отзывы о таком методе. Но если поискать исследования на эту тему, то можно найти лишь недолгие наблюдения за людьми, которые придерживались голодовки или же долгие эксперименты с животными. Но все это не дает полную картину о пользе или вреде голодовки.
Даже во имя научных экспериментов и самой науки, ученым бывает не просто просить людей о голодании, однако Американские ученые нашли-таки способ провести это исследование. Они обратились к членам мормонской церкви. Почему именно к ним? Да потому, что по их традиции каждое первое воскресенье они сутки голодают.
Специалисты выбрали 2000 добровольцев, из которых соблюдали обычай 398 человек и стали наблюдать за их здоровьем и изменение их состояния в течение 5 лет.
Изначально специалисты прогнозировали, что голодание положительно скажется на состоянии здоровья добровольцев, но по мере продолжения эксперимента они были очень удивлены.
По результатам было отмечено, что те мормоны, кто соблюдал голодание были на 45% меньше подвержены смертности, чем остальные члены, которые не соблюдали голодовку.
Так специалисты высчитали, что те, кто соблюдал такой пост, менее подвержены болезням сердца, такие как инфаркт, сердечная недостаточность и т.д. Если говорить о цифрах, вероятность сердечный заболеваний тех, кто постился на 71% меньше, чем у остальной группы.
В ходе наблюдений ученые предположили, что такой результат является следствием накопительного эффекта, а другое предположение говорит о том, что мормоны тщательно следят за своей пищей и не употребляют вредные продукты.
Но тем не менее есть одно большое, НО. Мормоны это религиозные люди, которые не употребляют в вредную пищу и алкоголь, не курят и ведут активный образ жизни, что говорит о том, что жизнь обычного человека в корне отличается от жизни мормона.
Вывод из этого следует, такой, что если хотите добиться снижения возникновения сердечных заболеваний, вам придется вести активный образ жизни и правильно питаться.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал и будьте здравы по жизни.