В последнее время я ярко ощущаю потребность соблюдать баланс в развитии четырех направлений своей жизни. Ведь любой перекос в ту или иную сторону сопровождается потерей либо сил, либо энергии, либо возможностей и душевного спокойствия.
Итак, четыре основные направления гармоничной жизни:
Физическое
Это наше тело и все то, что с ним так или иначе связно, включая то, что мы можем осязать - уютное жилье, качественная одежда, здоровое питание, активный образ жизни (танцы, спорт и т.д.), уход за собой/внешний вид.
Если этому направлению уделяется мало внимания или же наоборот излишне, то неизбежно начинают страдать и другие направления.
Интеллектуальное
К этой категории относится пища для ума - новые знания, навыки и обучение. Интеллектуальное развитие тесно связано с физическим. На уровне тела физические нагрузки помогают лучше усваивать новые знания и повышают уровень энергии. На уровне предметов - в современном мире для получения новых знаний и навыков необходимо иметь соответствующие вещи - гаджеты, книги и т.д.
Эмоциональное
Это умение выстраивать гармоничные отношения с другими людьми и быть эмоционально гибкими. Сюда же относится эмпатия - понимание своих (и чужих) чувств и эмоций, умение их гармонично проживать.
Хотя эмоциональному развитию уделяется мало внимания, но оно очень важно. Именно оно помогает нам создавать счастливые отношения с близкими, налаживать отношения на работе и т.д.
Духовное
Хотя духовность принято ставить в вершину саморазвития, как самое главное, но на мой взгляд, это не совсем верно. Пути к духовности могут быть разные, но путь должен быть гармоничным. А гармония - это умение жить полноценной жизнью - и в физическом плане, и в интеллектуальном и эмоциональном, и в духовном.
Духовность, это не только медитация, молитва и осознанность. Это и умение быть лучше, чем вчера. Это и умение ценить, то что есть сейчас, при этом реализовывая свои способности и таланты, радуясь каждому дню и развивая свои добродетели (доброта, смелость, отзывчивость, щедрость, верность и т.д.)
***
Развитие в этих четырех направлениях помогает ощущать полноту жизни. При этом, они тесно переплетены и взаимосвязаны. Физический уровень является базовым, ведь без хорошего здоровья и комфортных условий проживания у человека не будет сил, мотивации и желания заниматься эмоциональным и интеллектуальным развитием.
Однако, духовный уровень сильно связан с физическим, так как существует множество подсознательных установок, которые мы обычно перенимаем от родителей и старших предков. Эти убеждения способствуют духовному развитию через физические ограничения (пример можно прочитать в статье Чему учит нужда и бедность). Для того, чтобы развиваться без физических невзгод следует подходить к этому сознательно (ставить себе цели на развитие во всех четырех направлениях), а так же прорабатывать свои подсознательные убеждения.
***
Возможно, вам будут интересны статьи:
"Тинейджер на миллиард" - реальная история парня, создавшего миллиардный бизнес в 19 лет
Притча о двух монахах или каждый судит по себе
Трагичный рассказ женщины, выжившей в холокост
Повышение вибраций и зачем это нужно. Часть 1.
Притча "Пять лекарств"