Как вовремя заметить, что с близким человеком что-то не так? Сложно в этой сфере сравнивать всех людей мира и выводить что-то общее. У всех разные темпераменты, кто-то от рождения активный и веселый, кто-то - спокойный и больше подвержен грусти. Поэтому
▪️отмечайте, как изменился конкретный человек. Не сравнивайте его с собой и с соседом, сравнивайте с ним же вчерашним. Важно заметить, что он изменился.
▪️стал менее общительным, замкнутым, пассивным
▪️стал говорить или шутить о суициде
▪️перестал делать элементарные вещи - убираться, мыться, стричься, бриться, расчесываться и так далее
▪️не улыбается или делает это нарочно, вымученно
▪️много спит, дольше обычного
▪️или спит мало и беспокойно, просыпается, видит кошмары, кричит по ночам
▪️плохо ест
▪️или стал есть неконтролируемо много
▪️соответственно, резко похудел или сильно поправился
▪️часто плачет
▪️не может плакать совсем
▪️перестал заниматься любимым делом
▪️с трудом поднимается с постели
▪️проблемы с сексуальным возбуждением, аноргазмия
▪️испытывает головные боли
▪️с трудом концентрируется
▪️быстро устает
▪️много тревожится
▪️жалуется на собственную бесполезность
▪️часто испытывает чувство вины.
При этих симптомах стоит стать бдительнее, поговорить с человеком, предложить свою помощь и поддержку, уговорить обратиться к психологу или психиатру (зависит от ситуации).
Будьте внимательны к себе и своим близким. Это может спасти чью-то жизнь.
Если вам понравился пост, подпишитесь на канал, поставьте лайк и посмотрите мой канал в Телеграме - там еще больше полезных материалов.
