Решила скачать программу для учета пищи, чтобы посмотреть сколько калорий я употребляю в сутки. Сегодня конечно вечер вышел не диетический совсем. Но почему то программа посчитала что мне в сутки нужно употреблять 1800 ккал для потери веса. И типа я уложилась в норму. Но что мне в ней понравилось, так это расчет белков жиров и углеводов... интересно будет смотреть во время диеты и после, где сколько чего... А так я много чего нового для себя открыла с началом диеты! Это радует!