Когда начнешь заниматься спортом, будешь выходить из депрессии и апатии. Когда ты из-зо дня в день борешь свою лень, тогда появляются силы чтобы жить дальше и становиться сильнее. Каждый день занятия дает желание преодолевать себя и не быть тюфиком который только жалуется на проблемы и ничего не может с этим сделать. Мы хотим быть более уверенными и чувствовать себя способными решить каждую проблему, для этого и надо подорвать свой зад и начать делать хоть что-нибудь: подтягиваться, качать железо или просто бегать. Вы это делаете прежде всего для себя, чтобы потом за вами потянулись и другие. Не надо думать что вы ничего не можете, если можешь отжаться от пола, то отжимайся хоть сколько-нибудь, если можешь бегать, то бегай, иди в спортзал и делай себя, доказывай всем и прежде всего себе что ты можешь это сделать. И тогда хорошее самочувствие и настроение будет вашей неотемлемой частью жизни.
