Ритм большого города склоняет к быстрому принятию решений, быстрым передвижениям, иногда - резким и даже агрессивным действиям, ведь здесь «каждая минута на счету». Отдых в такой обстановке подчас затруднителен. И речь не только об элементарной необходимости «перевести дух» и дать телу восстановиться, не о посещении фитнеса, йоги, психотерапевта, spa-салона, курортов, домов отдыха и прочих мероприятиях.
Сегодня я хочу затронуть более глубокую тему и поговорить о… паузах. В личной жизни, в профессиональной деятельности, вашем хобби - в том, что является неотъемлемой частью вашей жизни, чем-то устоявшимся, основательным и, возможно, даже нерушимым.
Все и вся говорят о необходимости регулярных действий для достижения каких-то результатов, и мы это очень хорошо уже знаем, во всяком случае в теории)) Вместе с тем, чем больше регулярности в ваших действиях и целеустремленности в вас самих, тем важнее становится уделять внимание и другой противоположности - отдыху от этого самого типа деятельности, возможности время от времени отдыхать от роли, даже если она вам очень нравится. А иногда – вовсе остановиться и осмотреться. Намеренно замедлиться, чтобы поймать то самое состояние…
Вроде как полета в самолете – уже не здесь, но еще не там; без привычной коммуникации с «землей» и как бы изолированы от всего того, что вам так привычно, вы предоставлены сами себе. А потом вы оказываетесь в другом городе, в другой стране и может быть даже в другом конце света, чтобы получить новый опыт. И даже если вы в итоге вернетесь назад, то вернетесь уже не с пустыми руками.
Паузой может быть уход с той работы, где вы уже реализовали весь свой потенциал, но еще не придумали, что делать дальше. Паузой может быть решение пожить отдельно от своего спутника жизни. Паузой может быть решение уехать из семьи на пару дней и, посвятив время себе, вернуться немножечко другим человеком. Паузой может быть три часа времени, когда вы целиком и полностью принадлежите себе. Все, что угодно, – для того, чтобы отдохнуть, переключиться, осознать, кто вы прямо сейчас, свериться со своим внутренним компасом, найти новые решения давних проблем, очистить себя от всего лишнего и стать еще более настоящим собой.
Как часто вы делаете нечто подобное в своих жизнях? И делаете ли вообще?