Жизнь полна красок, среди них есть и цветные, и черно-белые. Каждый из нас может столкнуться с трудностями, но намного важнее то, как мы с ними справляемся. Трудности связаны с определённой болью, которая возбуждает ум, эмоции и физическое тело человека.
Боль/страдания подразделяют на три типа :
1- духовная боль. Вам она знакома, если вы задавались вопросами: каков мой путь? В каком направлении мне лучше идти? Хто я? Пока мы ощущаем отделенность от нашей истинной сущности, мы всегда будем страдать духовно. Эта боль подталкивает нас к нахождению ответов, благодаря ей мы становимся сильнее.
2- природная боль - связана с внешним миром, будь это семейные проблемы или природные явления. Внешние факторы влияют на человека, они могут приносить беды или радость, но любая ситуация-учитель. Главное помнить, что существует обратная взаимосвязь между счастливым взглядом на мир и воспринимаемым размером проблем, тяжестью их решения. Чем положительные мы воспринимаем мир, тем меньше проблемы, тем проще их решать.
3- физическая боль- включает в себя болезни тела и несчастные случаи. Оба пункта могут быть связаны с психосоматикой, с нашими подсознательными установками. Если ты постоянно критикуешь себя, не уверен в себе и всегда пытаешься спрятаться, опуская голову, то это породит ряд вытекающих последствий. Если ты постоянно зол на мир, считаешь, что он не справедлив, все и всё вокруг против тебя, то вероятность опять повышается.
Йога помогает более стойко преодолевать все виды страданий, так как она способствует укреплению не только тела, но и ума, стабилизирует эмоции и психику.
Наше развитие помогает нам становится сильнее, йога- это один из эффективных путей роста.
Найдите свой путь, который будет способствовать укреплению твоей внутренней силы.
