Добрый день!
Француженки всегда отличались изысканностью и ухоженностью. Об их красоте ходят легенды. Французские актрисы являются иконами грации и стиля. Катрин Денев, Бриджит Бардо, Ванесса Паради, Марион Котийяр и многие другие удивляют своей привлекательностью и утонченностью.
У каждой из них есть свои маленькие секреты, которыми иногда они делятся со своими поклонниками. Большинство из них считают, что важна не внешняя красота, а внутренняя. С этим сложно не согласиться.
Но всё же хочется узнать, что позволяет им так прекрасно выглядеть. Оказывается, есть несколько рецептов - они касаются питания, ухода за собой и внимания к своему здоровью. Вот несколько из них.
Французский салат красоты
Он содержит в себе много витаминов, минералов и белков, необходимых для нашей кожи, волос и ногтей. При регулярном употреблении можно заметить существенные улучшения во внешнем виде и здоровье
Для его приготовления понадобится:
овсяные хлопья - 2 ст.ложки
молоко - 2 ст.ложки
мед - 2 ч.ложки
яблоко - 1 небольшое
лимон - 1 ч.ложка
Овсяные хлопья нужно залить кипяченой холодной водой, примерно 90 г. и оставить минут на 40. За это время хлопья разбухнут. После этого можно добавить натертое на терке яблоко и остальные ингредиенты. Все тщательно перемешать
Французский питательный крем
Кожу лица необходимо питать витаминами, микроэлементами и вовремя увлажнять - ведь с возрастом кожа сильно теряет влагу. Есть прекрасный крем, который можно сделать своими руками
Для этого нам понадобится
Кокосовое масло - 50 г
глицерин - 5 г
ромашка - 50 г
желток - 2 шт
мед - 1 ч.ложка
Вместо кокосового масла можно взять любое другое твердое - какао, манго, пальмовое и прочее. Его следует растворить на водяной бане и, постоянно помешивая, влить остальные ингредиенты. Ромашку предварительно следует заварить. После того, как все компоненты растворятся, емкость можно убрать с огня и дать остынуть. Хранить такой крем нужно в холодильнике не более 1 месяца
Французское очищение организма
Франция славится своими блюдами из свёклы. С начала 70-х годов французы активно начали использовать ее в своих блюдах. Свёкла содержит в себе очень много витаминов и других полезных веществ. Поэтому ее стали использовать и для очищения организма. Рецепт очень простой:
Необходимо нарезать небольшими кусочками 3 кг свёклы, поместить в кастрюлю и залить водой. Довести до кипения и варить в течение 1,5 часов. После чего жидкость остудить и процедить. Затем нужно в нее влить 1 литр предварительно прокипяченного молока и тщательно перемешать. Хранить очищающий эликсир следует в холодильнике в закрытом виде. Употребить необходимо в течение 3 дней.
Если употреблять очищающий отвар на протяжении 3 недель, то можно добиться прекрасных результатов: повышается эластичность сосудов, улучшается работа печени, нормализуется работа кишечника, уходит жир. А все эти улучшения напрямую будут влиять и на внешний вид
❉ Перед употреблением необходимо проконсультироваться с врачом!
Здоровья вам, молодости и красоты!
Ставьте лайки, если понравились французские советы ✌
подписывайтесь на мой канал ◄ делайте репосты в соцсетях ☼