Мысли (на санскрите вритти) - это ян, и их содержание играет определяющую роль в нашей жизни. Мысли создают миры. Чувства же (васаны) - это инь, и их состояние определяет содержание мыслей. Так шея управляет головой.
Чувства - это подсознательные состояния, это наш женский аспект - это наше чувство счастья или страдания и оттенки в диапазоне между ними. Не мысли (вритти, мужской аспект) создают чувства, а наоборот. Чувства (васаны) создают мысли, так работает судьба.
Наши чувства, вернее привычки себя чувствовать, сформировались в детстве до 7 лет, именно к этому времени проложены нейроннные дороги в мозге, запечатлившие наши шаблоны чувств. Они теперь всегда будут себя воспроизводить. Но это можно изменить.
Если мы хотим управлять своим миром и создать позитивные мысли, мы должны начать работу с чувствами. Чувства можно изменить фармацевтически (наркотики, мед препараты), а можно на них влиять через телесную практику, чем йога и занимается.
Есть 4 базовых чувства счастья, которые нам нужно в себя создавать, каждое чувство на биохимическом уровне запускается определенным гормоном.
1. Вдохновение и радость от достижения целей - дофамин;
2. Чувство удачи и неуязвимости - эндорфин;
3. Чувство любви и доверия - окситоцин;
4. Чувство самоуважения, собственной значимости, любви к себе - серотонин.
В йоге есть специальные крии (комплексы упражнений), которые создают эти гормональные состояния, новые чувства. Эффект гормонов не долог, они быстро разлагаются в крови, но регулярная практика йоги позволяет получать эти гормоны довольно легко и таким образом контролировать свое настроение.
После того, как мы поработали с чувствами, важно сознательно формировать новые позитивные мысли, которые и станут основной ваших действий и привлекут в вашу жизнь помощь и мистические совпадения.
Так работает йога для вашего счастья.
Мысли (на санскрите вритти) - это ян, и их содержание играет определяющую роль в нашей жизни. Мысли создают миры. Чувства же (васаны) - это инь, и их состояние определяет содержание мыслей. Так шея управляет головой.
Чувства - это подсознательные состояния, это наш женский аспект - это наше чувство счастья или страдания и оттенки в диапазоне между ними. Не мысли (вритти, мужской аспект) создают чувства, а наоборот. Чувства (васаны) создают мысли, так работает судьба.
Наши чувства, вернее привычки себя чувствовать, сформировались в детстве до 7 лет, именно к этому времени проложены нейроннные дороги в мозге, запечатлившие наши шаблоны чувств. Они теперь всегда будут себя воспроизводить. Но это можно изменить.
Если мы хотим управлять своим миром и создать позитивные мысли, мы должны начать работу с чувствами. Чувства можно изменить фармацевтически (наркотики, мед препараты), а можно на них влиять через телесную практику, чем йога и занимается.
Есть 4 базовых чувства счастья, которые нам нужно в себя создавать, каждое чувство на биохимическом уровне запускается определенным гормоном.
1. Вдохновение и радость от достижения целей - дофамин;
2. Чувство удачи и неуязвимости - эндорфин;
3. Чувство любви и доверия - окситоцин;
4. Чувство самоуважения, собственной значимости, любви к себе - серотонин.
В йоге есть специальные крии (комплексы упражнений), которые создают эти гормональные состояния, новые чувства. Эффект гормонов не долог, они быстро разлагаются в крови, но регулярная практика йоги позволяет получать эти гормоны довольно легко и таким образом контролировать свое настроение.
После того, как мы поработали с чувствами, важно сознательно формировать новые позитивные мысли, которые и станут основной ваших действий и привлекут в вашу жизнь помощь и мистические совпадения.
Так работает йога для вашего счастья.
