Интуиция — это священный дар, а рациональный ум — его преданный слуга. Мы создали общество, в котором превозносится слуга и забыт дар. А.Энштейн
Чтобы выжить, наши предки полагались больше на инстинкт. Сегодня мы чаще доверяем разуму, а внутренний голос подавляем. В результате чего совершаем ошибки, которых можно было бы избежать.
Часто бывает так, что тихий внутренний голос в первую секунду дает правильный ответ, но мозг принимает другое решение, которое оказывается неверным.
Интуиция может плохо работать, если человек длительное время находится в стрессе. А это более мощное чувство, которое полностью отключает интуицию. Сильные эмоции вины и обиды так же гасят интуицию.
Многие недооценивают этот ресурс и относятся к нему, как к чему-то вымышленному. Но это заблуждение. Эта способность есть у всех, поэтому ее можно развить и пользоваться во благо себе.
Как развить интуицию?
1. Тренировка на игральных картах
Возьмите колоду карт и положите рубашкой вверх. Успокойтесь и начинайте угадывать цвет карты (черная или красная), которая лежит сверху. Запомните свои ощущения. Достаньте карту и проверьте, правильно ли вы угадали? Если ответ был верным, то запомните ощущение, которое было перед правильным ответом. Это и есть интуиция.
Делайте упражнение от 10 до 30 минут ежедневно, пока не начнете угадывать 10 карт подряд. Затем усложните упражнение, и начните угадывать масть карты. Далее угадывайте конкретную карту.
ВАЖНО: Интуиция, это спонтанное чувство и его не надо ожидать. Поэтому чем спокойнее и без ожиданий вы это делаете, тем лучше будет получаться. И самое главное не злиться на себя. Если вы на себя сильно злитесь, значит внутри вас сидит жертва. И с ней надо поработать, иначе вы не будете слышать интуицию.
Для проработки негативных эмоций, скачайте инструкцию ЗДЕСЬ.
2. Кто звонит?
При любом входящем звонке, спросите себя: «Кто звонит?», прежде, чем посмотрите на телефон. И начните угадывать. Часто мы узнаем, когда звонит любимый человек, и мы рады его слышать. Практикуйте чаще, и не забывайте. Для этого не нужно выделять специально время.
3. Кидайте монетку
Самое простое упражнение. Кидаем монетку и предполагаем, что выпадет – орел или решка?
4. Угадывайте время
Прежде, чем посмотреть на часы, сделайте предположение, сколько сейчас времени.
5. Угадывайте все
Угадывайте все, что только можно. Цены в магазине, номер автобуса, который должен подойти, вагон в метро и т.д. Для этого не нужно уделять специально время, но это будет хорошей тренировке вашей интуиции.
При выполнении каждой практики, важно прислушиваться к своим внутренним ощущениям, и при правильном ответе, запоминать их.
Какая практика вам понравилась? Что будете делать? Или может быть уже делаете?
Благодарю, что дочитали до конца! Ставьте лайк 👍 , если понравилось.
ПОДПИШИТЕСЬ на канал! Вас ждет много полезной и интересной информации.
С любовью и благодарностью, Ирина Баранова. ❤️