Доброе утро! А как проходит твое доброе утро?
Я называю утром время от пробуждения до начала рабочего дня. Период не большой, пару часов... Если пообщаться с преуспевающими людьми, почти все они скажут, что это драгоценное время. Исторически сложилось, что на заводах, предприятиях и в госучреждениях рабочий день начинается с 8 утра. Они покупают у вас это время. Им нужна ваша энергия и заряд бодрости.
Если вы спросите предпринимателей, когда они садятся работать в кабинет, то скорее всего - это 10 часов, минимум 9. А богатые или независимые люди могут сдвинуть это время и на 11-12.
Утро дорого для них! И дорого не для того, чтобы поспать или поваляться в кровати. Утро время активности, как для мозга, так и для тела. Зарядка или тренировка, контрастный душ, время побыть с самим собой, книга, музыка, ежедневник, полезный завтрак.
Такое утро больше похоже на "доброе"!
А что остаётся делать работнику по найму? Просыпаться по раньше и с пользой для себя, а не работодателя проводить драгоценные утренние часы!
Не тренировка, но хотя бы зарядка. Не бассейн, но прохладный душ. Завтрак не в ресторане, а дома, но все равно полезный. А вместо работы с ежедневником, можно и книгу почитать или послушать любимую музыку по дороге на работу. Вот и получится, что эти пару часов вы посветите себе, оказав себе внимание и заботу. Сделаете свое утро добрым и продуктивным. Добавите себе еще одну привычку счастливого человека!