Дорогие фанаты стройного тела! Я публиковала статью про то ,как просто начать процесс похудение с очистки организма, отдыхая на источниках, например в городе Карловы Вары, в Чехии.
Не могу не рассказать , что находясь на этом известном курорте, можно приобрести ещё одну ценную привычку-длительные прогулки. Как же нам нужна такая привычка!
В этом городе всё располагает к пешим прогулкам.
Огромный парк с вековыми деревьями и с асфальтированными дорожками находится прямо в центре города, на горе.
Кто там только не бродил, по этим дорожкам! Много знаменитых людей!
Более того, рекомендуется пить воду на ходу, попивать её во время пеших прогулок-это усиливает действие карловарской воды.
Оказывается ,когда мы ходим, мы не только сжигаем калории и обогащаем
кислородом свой драгоценный организм.
Есть ещё один секрет.
Наша Земля покрыта сетью магнитных силовых полей, идущих с севера на юг на расстоянии 2 м друг от друга, а с запада на восток -2,5 м.
Чем больше человек пересекает магнитных линий, тем чище работают мембраны его клеток, тем большей энергией наш организм подзаряжается извне.
Надо помнить,что ограничение движений усугубляют развитие заболеваний.
Так что стремясь к стройной фигуре, мы безусловно укрепляем своё здоровье.Академик Н.М. Амосов говорил, что больному организму надо больше движения,чем здоровому в разы.
Пользу от длительных пеших прогулок, трудно переоценить.
Ходите много, приобретайте эту привычку во время отдыха или в своём родном городе.
Ну а если вы ещё и бегать будете-вам наш респект!
Летом, за городом не забывайте ходить босиком.
Известно, что на подошве нашей стопы находятся биологически активные точки. Используйте для ходьбы мелкие камешки,песок.
Дома хорошо походить по специальным резиновым коврикам.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, до новых статей.