Привет дорогой друг! Ну что, пришло время собирать себя в кучку после продолжительных новогодних праздников. В своем блоге я хочу рассказывать о том, как в настоящее время пытаюсь прийти к фигуре, которая мне нравиться с которой я буду чувствовать себя комфортно и красиво.
Да, да, чувствовать себя красиво именно так, не могу подобрать слова, чтобы описать это ощущение. Перед тем как идти к такой цели думаю что каждый человек должен ответить на вопрос: А зачем мне это? Ответ у каждого свой, и не всегда оригинальный. Кто-то хочет понравиться другому человеку, кто-то хочет понравиться себе, а у кого-то это вопрос здоровья. Эту цель надо зафиксировать в своём разуме, но лучше подкрепить визуалом.
Большинство людей на этом пути часто терпят срывы и неудачи откуда вытекает возврат к тому же образу жизни, весу и объемам. Мы оглядываемся назад, и не заслужено ругаем себя за провал. Из этого часто вытекает в нелюбовь к себе.
Но есть выход лучше! Да, многие из нас проваливали миссию по спасению мира своей красивой фигурой. И это нормально. Ведь опыт мы и получаем из проб и ошибок. Наши взлёты и падения только говорят о желании сделать себя лучше.
Я несколько раз теряла форму над которой долго и упорно работала. Сейчас я опять на пути к своей цели и с помощью ведения блога постараюсь стать лучше мотивируя себя, а за одно и вас.
Со временем у меня сложилось чёткое понимание, что ругать себя за то что расплылась и променяла спортивную фигуру на пиццу и шаурму это не вариант. Такое самобичевание ничего хорошего не даст никакой мотивации только негатив и еще большее желанием заесть стресс. Сейчас смотря на себя в зеркало, я вижу красивую девушку, которая хочет сделать себя лучше и начинает работать над этим. Вывод вымученный временем оказался банально прост не нужно себя ругать, нужно с любовью и пониманием относиться к своему организму, а значит работать на его благополучие. Помните, что наши неудачи ведут к успеху и получению большого жизненного опыта, которым можно делиться и пользоваться всю жизнь.
Расскажите, как ругали или как мотивировали себя когда-то?
P.S Ставьте лайки, подписывайтесь на канал!