Фитнес-тренер должны учить тому, как влиять на свой внешний вид вне клуба. Объясняю почему. Сколько времени в неделю вы посвящаете физическим упражнениям? Сколько раз вы ходите в зал или занимаетесь дома? Сколько бы вы ни назвали, думаю, в сумме выйдет меньше 10 часов. Хотя скорее ближе к 3 часам. А в неделе их 168. 3 часа - это 1,7% времени за неделю. Это как сделать маникюр меньше, чем на половинке одного ногтя из 20 и ожидать, что все остальные ногти подпилятся и накрасятся сами. Это как почистить пол зуба из 32 и ожидать сияющую улыбку. Что вы делаете в остальные 165 часов? Как эти часы влияют на внешний вид, здоровье? Самое очевидное занятие - еда. Почему еда? Потому что не важно: хотите вы улучшить фигуру или нет, вы каждый день едите. Ходите в магазин за продуктами, едите дома, на работе, в ресторане, готовите сами или заказываете. С едой вы сталкиваетесь чаще, чем с физкультурой. Без физических упражнений можно легко жить годами, но без еды - нет.