Привет! Я тут заскочил поделиться новостями
Я никуда не пропал и похудение не забросил просто пока это все идет медленно так что писать не о чем.
Я сбросил 5 килограмм так что мой вес сейчас 129 кг
Снова активно начал заниматься спортом, но пока не решил насчет железок, наверное пока качалка и железки подождут, собственного веса мне достаточно, чтобы нагружать себя адекватными нагрузками.
С диетой тоже пока не очень хочу связываться, лучше просто ограничу количество калорий.
В принципе пока что все.
Напишите, нужен инстаграм, или нет?