- Ощущение своей некомпетентности и невежества
- Страх разоблачения, что все узнают какой Вы на самом деле
- Мысли, что Ваш успех незаслуженный, это просто удача и везение
Всё это проявления "Синдрома самозванца". Причем "самозванец" приходит не один, он часто идёт рука об руку с "Синдромом отложенной жизни", когда человек чувствует, что сейчас живёт "на черновик", сейчас трудно и сложно - а всё хорошее будет потом.
- Потом будет счастье, радость, удовольствие - а сейчас ждём и терпим.
- Потом будет самореализация, признание достижений - а сейчас готовимся и тренируемся
У меня были посты про оба эти явления - "синдром самозванца" и "синдром отложенной жизни". Напомню, это метафорические названия, Вы не найдете их в справочнике МКБ-10.
Есть то, что объединяет оба эти "синдрома" - это отсутствие прочного и стабильного фундамента личности. Только личность с прочным фундаментом может позволить себе признать свои успехи и достижения, чувствовать себя достойными и ценными, заявлять о себе и твёрдо стоять на ногах, не откладывать на потом реализацию своих замыслов, радость, удовольствие и саму жизнь.
О том, как укрепить фундамент и сделать его прочным мы будем говорить на мастер-классе "Фундамент личности" 25 января.
На мастер-классе "Фундамент личности" Вы узнаете:
- Что делать с "Синдромом самозванца", как понять его истоки и как помогать себе чувствовать себе уверенно
- Как справиться с "Синдромом отложенной жизни" и что делать с прокрастинацией
- Как построить прочный и устойчивый фундамент своей личности и укрепить веру в себя
И еще, на мастер-классе Вы получите четыре практических упражнения, которые сможете применить сразу же, и помочь себе.
Читайте подробности о мастер-классе по этой ссылке и регистрируйтесь. Если не сможете присутствовать онлайн - тоже регистрируйтесь, будет запись.
А Вам знаком "синдром самозванца" или "синдром отложенной жизни"? Если да, то какой из них мешает больше?